材料:贝类肉150克、鸟蛋3只、小葱10克、生粉2克、盐3克、胡椒粉1克。
1、贝类肉放锅内蒸熟,取出用勺子压扁待用。
2、生粉加入少许清水调至均匀,鸟蛋打散将生粉水倒入蛋液里,加入盐与胡椒粉。
3、蛋液与生粉水调好加入小葱与贝类肉,静置10分钟。
4、锅中放色拉油小火烧热,倒入贝类肉与蛋液小火煎炸。
5、小火慢煎,并用锅铲子轻轻推动,让表面蛋液流至底部,煎至蛋液煎至凝固即可。
小提示:贝类为双壳类翼形亚类珍珠贝目中的一科。广泛分布于世界各海域,以热带海种类最为丰富。贝类又名海贝,其肉质鲜美,其闭壳肌干制后即是干贝,被列入八珍之一。贝类中有两种类型肉,一种是贝类内敛肌,呈白色,富有肉感,另一种则是分布在内敛肌周围肉类,红色且很柔软。常将贝类内敛肌作为食材,而周围红色肉类则被丢弃。
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