春节在家吃肉、吃饺子,都少不了配上一口蒜。一口下去,滋味十足,那一口蒜香真是爽!
但好吃归好吃,吃完蒜后,总觉得周身好像都带上了一点悠悠的臭味。不只不敢张嘴谈话,那一丝又香又臭的蒜味儿,总让社交距离的接触带上点儿难堪。
疑问来了: 大蒜这物品,剥开时不臭、吃起来也只是辛辣,为什么吃完蒜后,人就变臭了呢?
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为什么吃完蒜后,
人会变臭?
大蒜给人们带来的臭味,不只体如今口吻上,还会经过血液循环抵达全身,让其余部位也变臭。
吃完蒜,口吻会变臭
大蒜含有丰盛的烯丙基含硫化合物,其中最关键的一种是S-烯丙基蒜氨酸。这物品独自存在时没味儿。可是大蒜中偏偏还含有一种叫作蒜氨酸酶的物质,专门用来合成蒜氨酸。
在大蒜瓣完整、外部组织没被破坏的状况下,蒜氨酸和蒜氨酸酶相安无事, 一旦大蒜被切开、拍碎、咬开,两者就会开局反响,发生大蒜素 ,这也是生吃大蒜时感到辛辣抚慰的要素。
大蒜素和大蒜中其余含硫化合物在空气中并不稳固,在咱们吃了生蒜后一段期间,它们会逐渐合成出一些具备臭味儿的合成物,如甲基烯丙基硫醚和其余硫化物。这些物质在嘴巴里混合起来,就让咱们的口吻变臭了。
吃完蒜,放屁会更臭
吃完蒜后,咱们排出的尾气也会分内臭,甚至还带着显著的大蒜味儿,让闻者瞬间就了解了咱们上一餐吃的是啥,这也是含硫化合物在作祟。
屁的臭味通常是由吲哚、粪臭素和硫化氢等物质带来的。 吃蒜多的人,排出的硫化物,比如硫化氢就会参与,让屁的臭味愈加显著。
吃完蒜,拉屎有怪臭
不只是放屁,有些好友吃了少量大蒜后,连排便都带有奇异的蒜臭味,这仍是硫化物代谢惹起的反常现象。
假设吃蒜的同时,还吃下了少量含蛋白质多的食物,叠加蛋白质消化合成不齐全发生的硫化氢,粪便的臭味就更让人难以忍受了。
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中国人有多爱吃蒜?
即使会让人变臭,人们对大蒜的热爱分毫不减,这和大蒜的辣味以及一些挥发性物质带来的蒜香无关。
不只是国人,环球各地的人们对大蒜都相当喜欢。毕竟,无论是搭配红肉白肉、生猛海鲜,它都无比冷静;无论是炒煎焗啫它都相当内行。
假设咱们去翻各国美食清单,也会发现必定会有不少美食要靠蒜香来成就。除了中式大蒜美食,还会看到法式红酒蒜香焗蜗牛,以及印度油蒜蟹等等。热爱大蒜的德国人,甚至做出了大蒜冰淇淋,每年还有大蒜节。
大蒜的原产地并不在我国,最早是由张骞出使西域带回了大蒜,开局在边疆一带栽培。
咱们中国人对大蒜的热爱,可以说是融进了生存中、刻进了血脉里。 一头蒜、一碗面,千金都不换吃肉不吃蒜,营养少一半饺子就酒,越吃越有,饺子就蒜,生存璀璨,这些老话足以证实。
北边人爱吃蒜,尤其爱吃生蒜。无论是吃面条、大饼、肉还是菜,都离不开几瓣蒜,而且越吃越香、乐此不疲。稍显温顺的吃法,比如切蒜片、蒜末、蒜蓉,在真正的北边人眼里,这些都不是吃蒜,只是用蒜。
对北边人来说,生蒜不只是一味调料,还是种相当肥壮养生的食物——杀菌开胃、去腥提味。生吃大蒜时,大蒜素没有经过高温的破坏,保管得更完整,取得的肥壮收益确实更大。
南边人大少数关于生吃大蒜颇有芥蒂,他们并不喜欢生蒜的辛辣味儿。于是,经过加热、油炸等高温加工的模式,将蒜味儿大大削弱。再用于烹饪时,少了辛辣,多了鲜香,就成了既不喧宾夺主,又能点亮美味的多面手。
比如,啫啫煲里的七分熟蒜头、烧烤海鲜上堆满的金银蒜末、铺满蒜泥的薄薄白肉、剁椒鱼头上淋满的蒜末辣椒……
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咱们中国人对蒜的运行还远不止这些。为了延伸鲜蒜的保质期,或许稍微降落生蒜的辣度,让不能吃辣的好友也能品味蒜的美味,后人们还应用腌制、做酱等工艺,发明了糖蒜、腊八蒜、蒜泥辣椒酱等美食。
在漫长的岁月里,这些食物的制造都逐渐带上了文明的印记,成了咱们国人表白对美妙生存期盼的一种符号。
比如,前辈们保持腊八蒜必定要在腊八今日泡上,才不孤负小年终一吃饺子迎新春的仪式感。比如,配羊肉泡馍的糖蒜,考究的是色彩如玉、透白泛黄,滋味要入口酸甜、爽脆无渣。
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如何除去吃蒜后的口吻?
如何在享用美味的同时,不付出或少付出一些口吻变臭的代价,大略是咱们这些爱蒜一族很关心的话题。互联网高端传的各种去除蒜味儿的方法层出不穷,终究哪些才真的有效呢?
遮蔽法,成果不佳
有些好友选用在吃蒜后喷口吻清爽剂或嚼口香糖,试图遮蔽掉蒜味,不过通常成果不是很让人惊喜,由于不可阻止硫化物继续发生。假设不可彻底遮蔽,口吻清爽剂和蒜臭混合起来会不会更奇异?
消解法,有点用
有些好友会尝试古法,吃完生蒜后咀嚼茶叶、吃花生米,试图将蒜味儿对冲掉。由于茶叶中含有茶多酚,可以合成掉一局部发生臭味的硫化物,因此切实上有效。不过 咀嚼茶叶不如间接用茶水漱口,还能起到冲刷口腔的作用 。
相似地,含多酚浓度高的蔬果,如苹果、香蕉、牛油果、薄荷、生菜等,以及巧克力,雷同可以合成掉一局部硫化物,消解蒜味儿。
花生米除蒜味,也是很盛行的方法。这个方法面前的依据是:蛋白质可以和带来蒜臭味的烯丙基含硫化合物联合,缩小异味。那么,比起花生,咱们 间接喝牛奶、酸奶成果会更好 。
去除法,没啥成果
吃大蒜后尽快刷牙漱口,能经过物理手腕去除一点蒜味,但和喷口吻清爽剂一样,由于没有除掉蒜臭味之源头,成果继续期间并不会太久。
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最后,想说关于蒜臭味,兴许不用过于在意。毕竟,哪怕咱们活得再粗劣,面对蒜香味美食没有抵御住诱惑,也是很反常的嘛!
真实介意蒜味但又想享用蒜香的好友,也有个治标的方法——吃熟蒜,从一开局就把蒜氨酸酶覆灭。最后,无论是吃生蒜还是熟蒜,都祝愿大家吃得开心。
筹划制造
作者丨王璐中国注册营养师北京大学公共卫生学硕士
检查丨张娜博士生导师北京大学公共卫生学院副钻研员
筹划丨林林
责编丨林林
在很久以前,一个寒冷的冬天,天气呀非常非常的冷,甚至把人的耳朵都给冻烂了。 一个叫张仲景的大夫看见了这种情况,非常难受。 于是,就在最冷的时候架起一口大锅,熬制了一种叫做祛寒娇耳的汤,向老百姓施药治伤。 这个汤的做法呢,是用羊肉、辣椒和一些驱寒的药材在锅里熬,熬好之后,再把这些东西捞出来切碎,用面皮包成像耳朵这样的样子,下锅煮熟后,再分给大家吃,大家吃完都觉得这些娇耳真的很管用,吃下后血液通畅,身体里觉得热乎乎的,被冻伤的耳朵呢,很快也被治好了,所以,在除夕夜,老百姓们为了感激张仲景大夫的善举,就仿照娇耳的样子,做过年的食物吃,并且把这种食物取了个名字,叫做饺子。 于是,春节吃饺子的习俗就慢慢的流传了下来。
饺子起源于东汉时期,为医圣张仲景首创。 当时的饺子是与药用,张仲景用面皮包上一些药物用来治病。 早在三国时期,魏张揖所著的《广雅》一书中,就提到这种食品。 清朝有关史料记载说:“元旦子时,盛馔同离,如食扁食,名角子,取其更岁交子之义。 ”又说:“每年初一,无论贫富贵贱,皆以白面做饺食之,谓之煮饽饽,举国皆然,无不同也。 富贵之家,暗以金银小锞藏之饽饽中,以卜顺利,家人食得者,则终岁大吉。 ”这说明新春佳节人们吃饺子,寓意吉利,以示辞旧迎新。 近人徐珂编的《清稗类钞》中说:“中有馅,或谓之粉角——而蒸食煎食皆可,以水煮之而有汤叫做水饺。 ”千百年来,饺子做为贺岁食品,受到人们喜爱,相沿成习,流传至今。
象征团团圆圆,平平安安
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