西红柿护肤：常见口罩是否能防晒？

文章编号：13490 / 更新时间：2024-03-02 15:40:28 / 浏览：次

网友提问：我之前看到一个说法，称番茄是一种护肤水果，请问是真的吗？这个说法是有道理的。

夏天护肤，除了擦晒霜、戴遮阳帽、撑遮阳伞等，食用一些红黄色蔬果也具有一定的护肤效果，番茄就是其中之一。

番茄之所以能护肤，主要在于它所的番茄红素。通常，皮肤经紫外线照射后，皮肤中的自由基会增多。自由基会损害皮肤细胞，而番茄中的番茄红素，能够清除自由基，延缓肤衰老。

有研究表明，每天摄入15毫克番茄红素（大约相当于2~3个红色番茄），可将晒伤的危险系数下降40%。正因为番茄红素有清除自由基的作用，食用番茄有助于对抗老年斑，增强皮肤细胞活力，延缓老年斑的形成。

值得一提的是，紫外线不仅会晒伤肤，还容易使眼睛受损。久而久之，眼睛老化得也更快，且容易患白内障。美国农业部老年人营养研究中心曾有一项研究表明，摄入充足的素C、维生素E、核黄素、叶酸、番茄红素、β胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素的女性，患白内障的概率更低。其中，番茄红素、叶黄素、玉素对预防白内障发挥了重要作用，而番茄红素含量在成熟的番茄中最高。

因此，建议大家：

①选择红色品种的番茄，颜越红，番茄红素含量越高。

②食用成熟的番茄为首选，未成熟的绿色番茄中含有大量的毒素番茄碱，摄入过量会中毒，严重时甚至及生命。但番茄碱会随着番茄的不断成熟逐渐减少，在完全成熟时基本上消失。成熟的番茄中含有最丰富的番茄红素。

③番茄好煮熟吃，生吃番茄中番茄红素的吸收率极低。加热烹饪后，人体更容易吸收番茄中的番茄红素。最佳的食用方式是与适量的油脂一起煮食，提高番茄红素的吸收率。

口罩能防晒吗

不能。

1、除了有特殊防晒功能的口罩，一般的口罩是没有防晒作用的，平常的一次性无纺布口罩只能阻挡一些灰尘和花粉，不能用来阻挡紫外线，购买的时候可以购买专门的防紫外线的口罩。

2、想要口罩有防晒的作用，在买的时候尽量挑选厚一点的，防晒口罩上面有明显标注可以防紫外线，没有标注的口罩一般都是一些普通的口罩。

口罩防晒吗口罩可以防紫外线吗

一般的口罩是不防晒的，只有专门的防晒口罩才能进行防晒。我们平时所戴的一次性防护口罩是不具备防晒效果的，只能够用来防尘使用。若想达到防晒的效果，建议可选择佩戴具有防晒功效的防晒口罩。那么对于口罩防晒吗，还有哪些内容，可以继续往下了解。

口罩可以防晒吗

1、一般来说，普通的一次性口罩材质比较轻薄、易透光，无法阻挡紫外线的冲击，因此起不到任何防晒的作用。

2、由于一次性防护口罩起不到任何防晒的效果，所以在佩戴前最好涂上防晒霜，等待成膜后再戴口罩出门。

3、市面上有具有防晒效果的口罩售卖，这些防晒口罩具有抗UV的功能，在出游或骑行时可以进行佩戴。

4、防晒口罩是采用物理防晒，主要通过遮挡面部来进行防晒，佩戴口罩前应注意清洁脸部，保持脸部清爽干净。

口罩可以防紫外线吗

我们常佩戴的一次性口罩不可以防紫外线，只能够是防风、防尘。总之通过以上内容，相信大家对于“口罩防晒吗”这个问题已有所了解，可知普通的一次性口罩是不防晒的，只有专门的防晒口罩才具有防晒效果。

普通口罩防晒吗?戴口罩能防晒脸部吗?

随着夏天的带来，天气越来越热，外面的温度是比较高的，很多人出门的时候会涂防晒霜，而且现在因为新冠疫情的关系，大家出门的时候都会戴口罩，有人说戴了口罩就能防晒脸部，脸上就不需要涂防晒霜了，也有人认为口罩是不能防晒的，该涂的防晒霜还是要涂，到底事实是怎么样的呢。那么普通口罩防晒吗，戴口罩能防晒脸部吗?下面给大家详细解答这个问题。普通口罩防晒的，也就是说有一些防晒效果，能防晒脸部的，但不能防晒黑。戴口罩防晒的话要注意这些： 1、要涂防晒霜，有人觉得涂了防晒霜再戴口罩会把防晒霜抹掉，其实不会，等防晒霜成膜后再戴口罩就可以了，防晒霜的原理是在皮肤表面成膜，形成一个保护层，防止紫外线对于皮肤的伤害。 2、要做物理防晒，一般出门的时候要穿防晒衣、打遮阳伞，还有要戴遮阳帽，这样能避免皮肤受到紫外线的伤害。 3、防晒霜要适当的补涂，这点是很重要的，如果是一直处于阳光之下，要隔一段时间就补涂防晒霜，一般两三小时补涂一次。

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