人气排行榜揭秘秋裤的神奇作用！不穿秋裤究竟会不会冻出关节炎？
近日寒潮来势汹汹，各地气温骤降。
老一辈人经常会说的一句话如今不穿秋裤，老了会得关节炎！，是真的吗？你穿秋裤了吗？跟着江江和苏苏一同聊聊秋裤、关节炎那些事儿！
不穿秋裤会得关节炎？
秋裤：这个锅，我不背！
什么是关节炎？医学上的关节炎包含很大的一类关节疾病。泛指出当初人体关节及其周围组织，由炎症、感化、退步、创伤或其余要素惹起的炎性疾病。
素常大家嘴里的关节炎，医学严厉意义上讲，叫 骨关节炎 。
目前已知的骨关节炎发病的风险要素，包含：
高龄
瘦削
雌激素不足
骨密度异常（骨质蓬松与骨软化）
适度静止
吸烟
维生素D不足
创伤、关节外形异常等机械要素等
并没有由于凛冽直接造成的关节炎。
也就是说，不穿秋裤不会冻出关节炎。但有人或者有亲自体验， 受凉后就会出现关节疼，这又是什么要素呢？
这一确实存在的症状，在迷信上还没有必需的解释，有钻研示意：
一方面，关节软组织遭到凛冽抚慰，敏感度会参与，人的疼痛阈值会降落，疼痛感就会减轻。另一方面，关节周围的血管受凉后收缩，会造成血液循环不畅，血液中的炎症因子和酸性物质积累，不可获取及时清算，便会惹起疼痛。
而咱们经常是由于疼痛，才觉察自己生病的，人造就会以为是受凉造成的关节炎，却疏忽了，这个关节病变其实早就存在了。
总结一下就是： 凛冽自身不能造成关节炎，但会减轻关节炎患者的疼痛。
不痛就胡作非为的露腿露脚踝？
由于天气凛冽如不器重对关节的保暖,有或者参与异常受伤几率,形成直接危害,或在必定水平上形成关节累赘。
所以，该穿秋裤的时刻还是要穿的。
关节炎是老年病吗？
不不不！年轻人也要留意预防
以前妈妈常说的那句话，原话是不穿秋裤，以后老了会得关节炎！
这里就又走入一个 误区 ：关节炎是老年病,年轻人不会得！
下面也说了，关节炎是个大类，分很多种，有些好发于老年人，有些好发于年轻人,不能以为老年人才会得关节炎。所以年轻人也要做好预防。
如何预防关节炎呢?
1.防止适度磨损关节。缩小对关节损伤大的优惠，如登山、爬楼梯、负重走等，假设静止频率适度，也会带来负面影响，放慢膝关节软骨的磨损，造成膝关节炎出现。倡导选用平地行走、跑步、游泳等。
2.尽量不要负重。可适当做一些参与肌肉力气的训练。肌肉有力能适当缓解关节压力，缩小关节磨损和损伤。
3.正当饮食，控制体重，有良好生存模式。营养过剩、瘦削可诱发或减轻骨关节炎。
关节炎患者还能静止吗?
听医生的！
有人以为，得了关节炎就不能静止了，真的是这样吗？
这要听医生的。普通假设是损伤造成的关节红肿热痛凶猛，处于关节炎症的急性期，倡导缩小静止，适当劳动；但假设不是创伤性，倡导在医护人员的指点下启动正当的过量静止，对关节痊愈无利。
正当的体育锻炼有助于减轻关节炎形成的疼痛，而关节常年不优惠会逐渐僵硬、肌肉萎缩，优惠越来越受限。
适合的静止量。 留意参与关节的优惠范畴 。
必要的热身 。选用慢走、原地踏步或拉伸肌肉,做好短缺热身。
要墨守成规。静止的强度和期间要逐渐参与，不能稳扎稳打。
另外，对于风湿、类风湿关节炎这里就不倒退说了，但各种广告里听的很多，经常都是什么偏方秘方的假广告，请必定别信。 治病切记必定要到外地正轨医院就诊，遵守医嘱，保持治疗。
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要不要穿秋裤？不穿秋裤会得关节炎吗？
一、不穿秋裤不会直接导致骨关节炎
从目前的研究来看，骨关节炎和受寒没有因果关系，和穿不穿秋裤更没有直接关系，导致骨性关节炎的主要原因是关节的软骨组织磨损。
膝关节两端骨表面有一层关节软骨，在我们走路、运动的过程中可以起到润滑、缓冲、减震的作用，进而对膝关节形成保护。而这层软骨一旦遭到破坏，膝关节两端就会出现“骨头磨骨头”的情况，进而引发无菌性炎症，出现疼痛、肿胀、灵活性下降、关节不稳等症状，严重时会影像走路。
导致软骨组织磨损的主要原因有：高龄、外伤、肥胖、女性雌激素水平下降、骨密度异常、关节使用过度、长期负重过度、长期运动过度等等。
二、已经得了骨关节炎，确实需要保暖
要是已经了骨关节炎，确实得注意保暖，除了及时穿上秋裤、绒裤、毛裤、棉裤……最好尽量避免潮湿、寒冷的居住环境。
三、到底要不要穿秋裤？
如果你身体健康，因为追求时尚拒绝秋裤，那也无可厚非；但如果你一到天气变化的时候就感觉膝关节疼，双腿冰凉，那也没必要硬挺，早穿早暖和。
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