文章编号：13849 / 更新时间：2024-03-02 19:32:33 / 浏览：次

5月24日傍晚，有网友爆料称，在上海内环高架路宜山路附近发生了一起交通事故，一辆黄色工程车不慎骑上了高架边的护。根据行车记录仪记录的视频显示，一辆蓝色SUV因变道被工程车挤上护栏，随后两车并行一段路程，随后蓝色SUV猛踩油门加速到黄色工程车前方紧接着急转方向将黄色工程车撞上了高架护栏。当晚微博发布的视频截图显示，上海交警发布了通报：涉事两车在行驶过程中存在互相斗气行为。截至前，两车驾驶员已被警方控制。

对于这种互相斗气的行为，甘肃省心理干预志愿服务中心的总督导、高级心理咨询师柳伟认为，这典型的路怒症表现。他解释称，日常生活中人们受到各方面压力（如生活、家庭压力）影响，在驾驶或乘坐交通工具时，遇到突发事件（如被插堵车、恶意远光照射或鸣笛挑衅）后产生的手势、语言等攻击行为称为路怒症，是当前社会人群在驾驶或乘坐交通工具时强迫性焦虑的一种。柳伟指出，路怒症背后的心理机制主要是当事人长期遭受过大压力而无法自我调节和释放所致。这些压力可能来自工作、经济、或家庭压种种压力会导致易怒情绪，而在诸多压力交织的情况下，各类触发事件（如交通拥堵、恶劣天气、行程延误、其他交通参与者行为等）会加每个人攻击性和争吵欲望的提升，从而引发路怒症。通常，路怒症易在交通高峰时发生。柳伟坦言，尤其是在早中晚交通高峰时，人们的情往往较低落或压抑，遇到堵车或插车等突发事件更容易引发情绪爆发。一般来说，路怒症表现出三个阶段：第一阶段，遇到堵车或他车不文明通行为，自己在车内抱怨不满；第二阶段，向影响自己行驶的车辆或行人鸣笛；第三阶段，与其他车辆斗气，突然刹车或加速故意阻挡别车入自己车道，甚至加速超车，偶尔还会开窗进行不礼貌的言语攻击。

如何避免路怒症引发的严重后果？在心理方面，柳伟建议，一旦正处于路怒症状态中，最有效的方法是深呼吸。通过深呼吸降低不安情绪、控制情绪上涌，再通过调节呼吸来控制自身情绪，这样可以明显降低并预防症的发生和危害。柳伟表示，如果尝试后情绪无法缓解甚至出现自控困难或强迫行为和焦虑加剧的情况，就应定期进行心理咨询。通过专业人士帮助，探寻当前情绪根源，必要时进行催眠释放深层压力。

湖北省公安厅高速公路警察总队六支队兴山大队交警陈龙认为，路怒症表面是心理问题，实际上也反映了司机对交通法规和交通文明的忽视。对此，陈龙认为，应加快交通建设，尽可能改善和解决交通拥堵问题，同时加强对驶员的心理调节和教育。在遇到“挑衅”时，要冷静处理，充分利用行车记录仪拍摄相关证据，即使没有事故或损失，也可通过微信公号投诉对方违行为。陈龙强调，若遇到因路怒症引发的事故，当事人需克制情绪，切勿以怒制怒。否则，原本是受害方，却可能被视为责任方，并需承担相应责任。警方还提醒，行车路怒极易带来严重后果，请广大驾驶员严格遵守交通法规，保持良好心态，切勿斗气驾车，共同维护良好的出行环p>

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两出租车早高峰“疯狂斗气”闯穷祸，路怒症是一种心理疾病吗？

随着时代的发展和汽车技术的不断更新迭代，汽车走进了千家万户，因而我们在路上看到的车辆也越来越多，道路也越来越拥堵。堵车不断刺激驾车者的心理，导致一些驾车者情绪失控，如易怒、暴躁等，被统称为“路怒症”。虽然医学界对“路怒症”并没有相关临床研究与诊断学归类，但“路怒症”已经是一种普遍的现象。近日，广州白云黄庄南路路段，两辆出租车在高速路上抢道，最终追尾一辆在路边慢速行驶的环卫作业车。事故造成两辆小型轿车上三人受伤及三车不同程度损坏。

“路怒症”是在外因刺激下出现的阵发性精神失控，属于“反应性精神障碍”，算得上是一种心理疾病。在生活中，新闻里，我们常常可以看见司机打架斗殴，路上堵，人也容易变得心烦，一旦发生一点事故，轻则破口大骂，重则大打出手。而一些平日里温柔，内向的人，开起车来很可能完全变了一个人。有“路怒症”的人往往以自我为中心，有一定的自恋人格障碍，认为世界都应该按照自己的样子来，忽略路上其他人的感受。

为了自身和他人的安全着想，我们作为驾驶车辆的人要学会调节自己的情绪、控制自己的愤怒，还要避免在疲劳状态下驾驶，如果需要长时间驾驶也要注意休息调节，也要避免带有不良情绪开车，必要的时候放点音乐转移注意力。

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