教你正确处理疼痛！倒刺撕了疼怎么办？快来了解正确的应对方法

文章编号：18354 / 更新时间：2024-03-05 12:36:31 / 浏览：次

本文专家：周晓博，上海交通大学医学博士。

入秋后，天气变得逐渐干燥，这时手指上很容易长倒刺。起初只是一片翘起的死皮，但大多数人都忍受不了它，非要把它扯掉或者咬掉，结果却会撕开一条长长的口子，带来钻心的疼痛。有些年少无知的人，原本完好无缺的双手弄得血肉模糊……甚至有人因为撕倒刺而送医。倒刺为何这么危险？看完下文你就会明白。

长倒刺是因为缺乏生素吗？这些死皮医学上称为逆剥，主要特征是甲周皮肤的撕裂翘起，呈现出纵向长三角形的形态，暴露了皮肤内的游离神经末梢，稍有碰就会产生强烈的不适感。关于长倒刺是因为吃太少青菜或者缺乏维生素的谣言在民间流传甚广，不同的人提到的缺乏维生素种类各有不同从维生素A到E都有说法。目前很少有研究直接证实某种维生素缺乏会导致局部皮肤病变。尽管维生素A缺乏可能导致皮肤干燥，从某度上加重倒刺问题，但同时也可能导致视力下降、皮肤出现斑块等症状。而缺乏维生素B2、B6等B族维生素，则可能引发脂溢性皮炎、嘴唇干裂状。除了皮肤症状，缺乏其他维生素往往也会伴随其他系统性的改变。因此，维生素缺乏并不是直接导致倒刺产生的原因。

为什么人们倒刺呢？要解答这个问题，首先我们需要了解皮肤由多层细胞构成，在最外层的角质层中有皮脂存在，它锁住皮肤的水分，确保每层皮肤牢固地粘在一起。遗憾的是，大部分皮肤都有足够的皮脂腺产生皮脂，唯独我们的甲周区域没有。这一领域的皮肤较薄，缺乏皮脂腺和汗腺，无法分泌油和汗液，只能依靠周围皮肤的少许油脂勉强维持稳定状态。有些人出于卫生观念强烈，特别喜欢洗手，但这个过程会带走甲周原本不多皮脂，使此处皮肤更加干燥，容易在受刺激后发生表皮剥离，形成倒刺。

撕倒刺是否安全？我相信每个人都试过撕倒刺，尽管在大数情况下，除了引起一阵剧痛外，并未带来太大危害。但在某些情况下，可能会导致严重后果，最常见的就是诱发甲沟炎。甲沟炎轻者会持续数数周的疼痛，重者可能发生局部脓性感染，有极个别案例由于没有及时处理，甚至需要截指。有些人即使意识到撕倒刺的危害，仍然无法抑制自己处理的冲动。他们通常还有抠指甲、撕嘴唇死皮、拔头发等强迫症状，甚至把原本正常的皮肤和皮肤附属器官搞得渗血不止，尽管此，他们却在痛苦中感到快乐。这时，需要警惕可能患有某些心理疾病！一种与此相关的强迫症疾病称为强迫性皮肤剥离症，主要表现为无法自拔皮，发现自己多次尝试改变这种行为但总是失败时，除小心处理皮肤伤口外，也应及时寻求心理医生的帮助，逐步改变这种强迫行为。

如何正确处理手上的倒刺？倒刺发炎了怎么办？

手指头上长出一些倒刺是很平常的一件事，“精致”一些的人们会用指甲刀剪去，“粗糙”一些的人会直接用手拔掉这些倒刺，这在我们身边都是稀松平常的一件事对吧？而最近辽宁大连的小刘姑娘，就是因为把手指头上的倒刺拔掉，结果患上了指头炎，幸亏就医及时，这才让保住了自己的手指头。如果就医不及时的话，这种很平常的一个动作，有可能会导致脊髓炎的出现，那么结果便只能是截肢了。来吧各位，赶紧看看这篇指南，遇到出现倒刺的时候，千万不要胡乱处理了哦！正确处理倒刺方法：01 温水泡手有人说起了倒刺的时候我不用手直接撕，用剪刀剪去不就行了么？不是的哈，正确的处理方法是打一盆四十度左右的水，然后把手浸泡进去，这样浸泡五分钟之后，手指甲以及手上的倒刺，还有手指头周围的皮肤都变的非常柔软了，那么就不会出现倒刺过于干燥，冒然剪去会引起周围皮肤破裂，导致更多的倒刺的出现。 02 剪刀一定要消毒再用很多人说，不就是个倒刺嘛，直接用剪刀剪掉就是了。那些因为倒刺而截肢的人也就是这样想的，可是谁能想到因此就截肢了呢？不要使用指甲刀，最好是使用小剪刀，先把小剪刀放进酒精里面消消毒，或者用酒精棉球不断擦拭剪刀，这样消毒之后在修剪倒刺一般是不会发炎的。 03 顺着倒刺剪剪掉倒刺的时候，我们会觉得顺着倒刺剪的时候会剪不干净，倒刺还会有一个头留在皮肤上，于是我们用呛着修剪倒刺，这也是不行的哈。很有可能会修剪过了头，让手上的其他皮肤受到损伤，尤其是这样一个夏季，是很容易出现皮肤感染的，所以说一定要顺着倒刺修剪。 04 修剪后护理倒刺修剪掉之后，用淡盐水浸泡一下手指，这样能够起到一个消炎杀菌的效果，浸泡五分钟就可以了，擦拭干净双手之后，用维生素E里面的胶油挤出来几滴在手指上，用手不断的按摩，这样能够起到预防倒刺出现的效果，然后在涂抹护手霜就可以了。 05 每晚用白醋水浸泡双手五分钟这儿说一个能够很好预防倒刺出现的好办法，每天晚上临睡前，将温开水里面倒入一些白醋，然后把双手浸泡进去，不用时间久了，三五分钟就可以，然后用清水洗干净涂抹护手霜就好。倒刺的出现大多数适合手上的皮肤过于干燥，导致手指上面的角质层出现裂痕，那么自然就会生出倒刺来，每天晚上泡一泡，既能够软化上手的角质层，还能够美白双手呢。如果这样做仍旧不断出现倒刺，那么便是因为缺乏维生素E有关了，及时补充维生素E就可以。倒刺发炎后的处理办法：01 立刻进行消炎处理发现自己受伤的倒刺出现红肿，那么这说明你的倒刺已经发炎了，这时候一定不能听之任之，而是要立刻进行消毒处理。一般的消毒方式使用碘酒，先把双手清洗干净，擦拭干净之后，用消毒棉球蘸取一些碘酒不断擦拭发炎的倒刺位置。还可以先用双氧水清洗发炎处，然后再使用碘酒进行消炎处理。 02 涂抹药膏如果只是轻微的红肿，并没有强烈的疼痛感，那么完全可以使用红霉素软膏。红霉素软膏不是红霉素眼膏，这一点大家在购买的时候要注意区分哈。但如果发炎的位置有些许的疼痛感，那么可以试一试鱼石脂软膏，这种药膏对于倒刺发炎有着不错的治疗效果，并且要适当配合一些消炎药，这样能够快速的消炎。 03 入院治疗自己观察一下，倒刺发炎的地方红肿一片，且伴有强烈疼痛感，手指头就像是跳着疼那般，这个时候，你一定要快速入院治疗了，这说明你已经患上指头炎了，且炎症明显，里面已经形成脓液，这个时候靠消炎和吃消炎药已经不起作用了，必须切开引流，这样才能避免脊髓炎的出现。特别提示一旦倒刺发炎，立刻就医，千万不要在家胡乱治疗！

拔倒刺手肿了怎么办倒刺怎么处理不会肿

倒刺应该每个人都有长过吧，长倒刺时如果不弄掉手是很疼的，那么拔倒刺手肿了怎么办呢，倒刺怎么处理不会肿呢，下面一起来看看吧。拔倒刺手肿了怎么办 1、轻微红肿手指肿了就说明局部已经遭到细菌感染，如果手指只是出现红肿、疼痛并没有化脓的表现，可用热水浸泡手指5—10分钟，然后用络合碘对手指局部进行消毒，最后涂抹抗生素软膏，外用纱布包扎一周即可。 2、表皮脓肿若是发展为甲周表皮脓肿的，需要就医处理，一般医生会经消毒过的小剪刀先剪除脓肿的表皮，然后涂抹消炎消肿的药物后，用纱布包扎好，静养1—2周就会好的。 3、甲下脓肿当拔倒刺手指后期形成甲下脓肿时，就比较严重了，需赶紧就医实施拔甲手术，因为此时脓肿已发展到甲下，需要通过拔甲才能彻底清楚脓物，之后再外敷药物，通常手术后的一个月后会逐渐长出新的指甲，所以不用过度担心。倒刺怎么处理不会肿 1、不拔、咬倒刺倒刺本来只是皮肤很浅的损伤，但是一拔倒刺就会把伤拔重了，用力过猛时就会伤害皮肤表皮下的真皮层，而真皮层里有血管和神经，就会出血觉得很疼。加上指甲处潜伏着多种细菌，要是侵入伤口就会引起感染，出现红肿、出脓的现象，因此日常我们有指甲倒刺，不能拔，要按照下面的方法正确处理。 2、正确修剪倒刺发生倒刺后，应用温热的水先浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀或指甲钳齐“倒刺”基底剪除，然后涂上红药水，数天即愈合。 3、润肤防倒刺另外平时抹护手霜，或是用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮，尤其是在气候干燥的秋冬季节，更应注意保护手指皮肤，在洗手后或睡前涂上护肤油或专护手霜，日常洗碗或洗衣服等工作时，戴上乳胶手套保护手指，预防倒刺的发生。倒刺可不可以剪能剪掉。当我们发现自己的甲部周围长有倒刺时，正确的做法就是用指甲剪或小剪刀剪掉，要避免用撕拉、拔扯、牙齿啃咬的方式去除倒刺，这些错误的做法，都容易引起甲周肌肤发炎感染的问题，轻则可能让你的指甲红、肿、痛;重则流脓、侵入指头骨髓发炎，甚至可能引起脓毒血症危及生命。修剪倒刺的正确方法 1、温热水浸泡指甲周边长了倒刺，首先我们药用温热水浸泡双手，使指甲肌肤变软，但水温不宜过高，一般40度左右即可，大约浸泡10—20分钟即可。 2、修剪倒刺然后我们要用干净无污染的指甲剪修剪倒刺，最佳的修剪长度是，剪到倒刺的根部为止，不要再深，避免剪到肉，损伤甲周肌肤，容易疼痛，发炎感染;也不要更浅，否则没有用。 3、润肤护理最后我们需要涂抹一点润肤的东西给指甲肌肤补水，避免再长出倒刺，可以用平时用的润肤用品或专用护手霜或凡士林、橄榄油等物质涂抹，并适当按摩促进吸收，保证效果。