人气排行榜每周吃掉一张信用卡，勤洗衣服功不可没
全球范围内，人均每周约摄入5克合成材料，相当于一张信用卡的重量。
撰文|祝叶华
2020年初全球新冠疫情暴发，一次性口罩一时成为人人争抢的必需品。一年过去，随意丢弃的口罩正在无情地危害野生动物，频繁出现在热搜话题中，成为合材料污染的另一项罪过。
等等，口罩也是合成材料吗？实际上，一次性医用口罩虽然表面看起来像是纺织品，但它所含有的无纺布包含聚丙烯等物质，与合成材料等同。不仅如此，化学纤维衣物、香烟过滤嘴、尼龙……亦属于合成材料。那么到底还有什么属于非合成材料？
“合成材料”这一术语最初的意思是柔韧且易于成形，它是由多种单体结合形成的聚合物，可成型性是合成材料的主要特点聚合物是由多个部分构成的长分子链，在自然界中广泛存在。而合成聚合物则由许多重复的单体组成长链，其链比自然界中发现的更长。这些链以及排列方式就像一串珠子，串链上珠子的数量和排列方式决定了串链的强度、耐久性、弹性和可伸缩性等特性。合成不同性质和类型的合成材料遵循相同的原理。
合成材料并非一种单一物质，通常代表各种各样的材料。要真正统计出合成材料的种类，如今恐怕地球上已存在上万种不同的合成材料，每种都具有独特的物理特性和化学成分。
在过去的50年里，合成材料已经渗透到人类生活之中，改变了的生活方式。读到文章时，你可以环顾周围的物品，无论是电脑、手机、桌椅、门窗，甚至我们身上穿的衣服，都带有合成材料的痕迹。合成材料发展给食品工业、制造业和医疗行业带来了翻天覆地的变革。在享受便利生活的同时，合成材料对环境造成的污染却是我们未曾预料到的p>
海洋作为地球上最大的蓄水池和废品场，自然成为了合成材料的理想栖息之地。提到海洋的合成材料污染，你可能会想到那些满是塑、塑料袋的海滩，可能是因吞食塑料废品而悲剧丧生的海鸟，也可能是错误将塑料袋当作水母疯狂追逐的海龟，或者，你可能听说过臭名昭著的太废品带……相较于那些肉眼可见的合成材料废品，在广袤浩瀚的海洋中，还潜藏着无法估算的微塑料。
科学家们将微小的碎片微塑料，定义为直径小于5毫米的微小塑料，大约相当于电脑键盘上一个字母的大小。这些微塑料以不可见的方式污染着海洋，给海洋生态系统带无法消除的影响。
来源：2018年的研究发现，太平洋上堆积如山的合成材料废品已达140多万平方公里，相当于法国、德国、西班牙三总面积的总和，而且还在迅速增加。该地区的废弃物中，99.9%为合成材料，超过3/4的合成材料废品尺寸大于5厘米。
让研人员感到震惊的是，合成材料微粒虽然仅占合成材料废品总质量的8%，但却占预估漂浮在此地区的1.8万亿片合成材料的94%。2007年2013年这五年间，美国五环流研究所的科学家们进行了24次合成材料碎片打捞行动，从五个亚热带环流、澳大利亚沿海、孟加拉湾和地中海区捞了许多物品，包括浮标、渔线、渔网、水桶、瓶子和袋子等。对这些合成材料碎片进行计数后发现，大型合成材料仅占总数的7%。
通过电脑模拟分析这些调查结果后，科学家得出了惊人的数字——全球海洋中至少存在5.25万亿个合成材料碎片（直径从低于1纳米的微小颗粒到超过20厘米的大碎片）。合成材料碎片的来源是什么呢？科学家解释说：合成材料制品在阳光和海浪的影响下会分解成更小的颗。一些合成材料制品在制造时就具有微小颗粒，比如添加在磨砂膏和其他日用品中的微珠。2011年，英国普利茅斯大学的Mark Browne分析了全18个不同海岸线上的微塑料积累后发现：全球海洋中充斥着衣物微纤维，这18个海岸线上85%的沉积物由微纤维组成，也就是说，作为微塑子类的一种，衣物微纤维以一种人类难以察觉的方式进入海洋。
全球纺织业每年生产4000多万吨合成纺织品，其中大部分是以聚酯纤（涤纶）为主的服装。聚酯纤维是由有机二元酸和二元醇缩聚得到的聚酯经纺丝而成，属于合成材料的一种。
全球人均每周“吃掉”一张信用卡，此话有何依据？
杜绝塑料污染，刻不容缓！
我们的生活条件越来越好了，周边的很多事物都改变了我们的生活。但是与此同时，一些不好的事情也随即出现，给我们的生活造成了很大的困扰。最严重的就莫过于污染问题了。经济越来越好了，但是污染问题也日益严重，在全球很多国家，污染问题已经被提上了日程，作为一项重点事宜了。
甚至还有研究表明，全球人平均一周要摄入五毫克的塑料，而5毫克已经相当于一张信用卡了，想一想，这是一个多么恐怖的数据啊。明面上看，谁都不会平白无故的吃塑料，可是透过科学研究，塑料污染已经严重危及到了我们的生活，甚至已经在影响着我们的身体健康了，由此可见，污染问题是多么的严重。
塑料污染一直是一个大难题，还记得早些年，那个塑料袋横飞的年代。去超市塑料袋不收费，人人购物都会手提塑料袋；餐馆的一次性餐具也是一直都在提供，这些种种现象都在制造着塑料污染，给我们的地球增加压力。但是随着全球对污染的重视，这种类似的现象已经开始受到了管控，一次性餐具收费或者是使用消毒餐具，超市不再无偿提供塑料袋等等。
塑料污染关乎到每一个人，我们的日常生活就和塑料分不开。当我们出门在外的时候，如果要用到塑料袋，可以提前选择一些纺织袋子，既环保又美观，还比塑料袋结实。尽量少选择买瓶装饮料，可以自己带水杯，这样及对环保做贡献，也为我们的健康作保障。生活中看到有人污染环境，要及时的制止。只有人人都重视起来这个问题，我们才能把我们的地球变得更加绿色。
在日常生活中，有哪些存钱小技巧？
在日常生活中，存钱小技巧是许多人都在寻找的方法，以便能够更好地管理自己的财务状况。下面将介绍一些简单而实用的存钱小技巧，帮助你更有效地积累财富。
首先，制定预算是存钱的重要一步。在每个月开始之前，列出你的收入和支出清单，包括固定开支如房租、水电费和食品费用，以及可变开支如娱乐和购物。确保你的支出不超过你的收入，并在必要时进行调整。有一个明确的预算可以帮助你更好地控制支出，避免不必要的花费。
其次，尝试减少日常开销。节约开支并不一定意味着要过苦日子，而是通过改变消费习惯来节省钱财。例如，购买超市的特价商品、优先选择打折活动、尽量自己做饭而不是外出就餐等。此外，关掉电视和电器的待机电源，减少不必要的能源消耗也是一种有效的节约方式。
第三，储蓄账户是你存钱的好去处。将每月一定金额的资金转入储蓄账户，确保其不被用于其他用途。选择一个利率较高的储蓄账户，这样你的存款就会得到更多的回报。另外，你还可以考虑投资一些低风险理财产品来增加你的财富，但务必要谨慎选择，并了解相关风险。
第四，自动转账是一个方便且有效的存钱方式。你可以设定银行账户在你每次收到工资后自动将一部分资金转入储蓄账户，这样就不会被诱惑花掉这些钱。这种机制可以帮助你养成良好的储蓄习惯，并确保你的储蓄计划得以执行。
最后，与他人分享财务目标和挑战。找一个朋友或家人与你共同制定存钱计划，并相互监督和鼓励。有时候，与他人共享目标和挑战可以带来更多的动力和责任感。此外，你还可以通过参加理财社区或线上论坛与其他有类似目标的人交流经验和知识，获取更多存钱的技巧和方法。
总之，在日常生活中，有许多简单而实用的存钱小技巧可以帮助我们更好地管理自己的财务状况。制定预算、减少日常开销、储蓄账户、自动转账、寻找额外收入来源以及与他人分享财务目标和挑战等方法都可以帮助我们稳步积累财富。通过坚持这些存钱小技巧，我们可以更好地实现自己的财务目标并享受更稳定的生活。
一个人的生活，你必须学会这些
我的大多数时间都是一个人生活的。 一个人生活经常会陷入一种恶性循环，比如一旦养成不自觉的坏习惯，就会很快习以为常；或者一旦陷入某种情绪，就很难钻出来。 一个成熟的人，在进入公众社会后要学会团队合作，然而在独处的时候更要学会如何和自己舒适地相处。 找到让自己充实快乐的方法，是孤独给予的最大课题。 掌握如何提高个人生活的幸福感或制造良性环境，是个很重要的技能。 【基础篇】 1.出门前确认必要物品。 以前我没有这个习惯，但是吃过几次没带钱包或钥匙的教训后，每次出门，关门前都会强迫症似得确认一遍。 有个方法很简单，就是默念四字咒语：伸手要钱。 伸：身份证。 尽量藏在包里，不要放在身上。 手：手机。 提前充好电，确认话费足够。 要：钥匙。 如果有信赖的人，最好有一把备用钥匙放在朋友那，或藏在办公室抽屉里。 钱：钱包。 不用放很多卡，有一张信用卡和足够的现金就好。 这四个随时都有可能用到，一定要每次都确认带好了。 2.出门前记得断水断电。 有过一次忘了关水龙头和马桶的抽水按钮忘了复原的惨痛经历，那个月水费超心疼。 所以独处的人尽量不要匆匆忙忙出门，提前一些时间准备，总能防患于未然。 我个人是不喜欢看电视的，电脑用完都是直接拔电源的。 所以跟水和电有关的东西，都要多留一份心，看过《死神来了》后，一直有点阴影... 3.做饭洗衣打扫房间。 如果没时间做饭，也尽量少吃泡面等速食品。 家里常备点面包饼干也比泡面来得好。 曾经买了一箱泡面吃了半个月，整个人状态都不好了，后来肠胃都常不舒服。 其实做饭这事还是挺有乐趣的，就是整理和洗碗比较容易懒。 每次不要贪多，一次学会一两道菜就足够，于我而言，蒜台炒肉和炒土豆丝两道简单的菜，配一碗紫菜汤就可以吃得开心满足了。 一个人吃量少，饭菜都不需要很多，合胃口就好，方便清理。 饭后一定要马上洗碗打扫，一拖就会没止境了，残羹冷炙也要及时丢，千万别想下次还能吃。 如果有时间，多学会一道复杂的菜，叫上三五好友，听到大家的表扬，更是自豪无比。 洗衣服对于男生来说还是比较烦的，我承认我确实一周洗一次，全都穿过了才统一放到洗衣机里的。 有个小心得，洗衣服的时候加点花露水，不仅香味怡人，夏天还有防蚊虫的效果哦。 最重要的是袜子，不要贪便宜买很多廉价的，因为袜子一发臭，整个房间都会散发出诡异的味道。 要勤洗脚，袜子尽量一天一换，换完了最好泡着，我一般泡个三四天一起洗，笑我吧... 打扫房间的关键在于及时更新。 一个人居住千万不要买一堆用不着的垃圾，什么乱七八糟的小玩意，或者淘宝心血来潮买很多衣服。 东西越少，越能专注眼前的事。 我的房间，只有书、书桌、电脑和少许衣服。 完全足矣。 保持房间通风，空气不流通，很容易形成滞留压抑的气氛。 打扫的时候，原则是去除不需要的东西，收纳需要的东西进行分类整理，以及清扫尘埃，可以的话地板用拖把拖一遍，我本人还是很喜欢蹲在地上看书的。 【升级篇】 1.简单的修理能力。 家里备有工具箱，遇到水管堵住，电灯泡需要换，螺丝松动，电脑死机等常见的故障时不要慌张，可以先网络一下方法，然后自己慢慢摸索，其实都不难，只是老觉得自己办不到才不去做罢了。 2.时间管理。 自己一个人住，特别是周末，到了饭点没人催吃饭，都大半夜了还在盯着电脑刷屏是常有的事，这个时候安排时间的能力就特别重要，不然第二天顶着熊猫眼一脸憔悴去上班，整体的心情都会被影响。 我因为工作时间相对自由，所以一般晚上还是有点晚，基本上时间上还是比较有余裕的。 之前在日企上班的时候，每天都是固定晚上十点睡觉，早上6点醒来，洗牙刷脸后看会书清醒一会儿再去上班，每天还是感觉很充实的，反而是现在经常为了赶稿子忙到天亮乱了生物钟，所以世事难两全，享受了自由，就要承受相应的付出。 不过如果能养成早上比需要的时间早起一小时的习惯，生活将会大有不同。 这一个小时可以用来小跑一段，也可以悠闲自得地吃早餐，看报纸，听听懒人听书里面的讲座，看个ted视频增加见闻等，日积月累，将会大有收获。 3.买东西。 家具。 如果附近有类似宜家和无印良品的店，那可以去看看，都是干净简洁的风格，能给家里增添不同感受的同时，也能提升幸福感。 家具要买一定要买你能力承受范围最满意的，贪便宜买些二手的或难看廉价感的，用着看不舒服不说，一不小心就坏了，而且这样的房间呆久了，你会对自己也有廉价感和厌恶。 东西，是会反应内心心理变化的。 购物。 千万不要一次买太多，我总是想一个人住多买点这样可以省得下次再去。 可是事实往往是这样的，要么就是当天晚上就吃掉一大半，要么就是放着很久都没吃完，最后东西都坏了扔掉。 而且买太多的话扛起来也很累。 还有一些生活日常用品，没了就要马上补上。 什么纸巾、卷纸、保鲜膜、垃圾袋、洗漱用品等不要一次性一起买，一旦出现用用完或用坏的迹象，马上去补上，因为本人有过马桶上一半才发现厕纸没了的惨痛的经历。 （别问我怎么解决的...） 书。 如果是喜欢看书，建议不要多买，可以买kindle或同类电子产品，除非是专业书或特别喜欢的，其他娱乐类的书基本网上都有，比如豆瓣阅读也提供很多书，绝对够了。 我之前搬家的时候，放书的盒子整整三大盒，可搬得够呛，而且其中大部分还没看完.... 药物。 天有不测风云人有旦夕祸福。 家里有个小医药箱挺好的，备点感冒药，胃药，创口贴之类，有些小病小痛地也能马上解决，而不至于自怨自艾，汗哒哒滴。 淘宝和小玩意。 一个人住，淘宝是个好玩意，但淘宝上买错东西或买来后悔又懒得退的时候也很多。 这个时候，要是东西能扔就扔了吧，就当长个教训，如果不舍得扔，那就送人，不合适和不喜欢的东西，留着占空间，看着还碍眼。 另外类似明信片和小礼物之类的小玩意，要么就放在一个盒子里存着，要么就果断扔了，老是凌乱地放着，很容易加剧焦虑症。 房间要清清爽爽，每一样眼睛能看见的东西都是自己需要和喜欢的。 ”连自己的衣橱里不再穿的衣服都舍弃不了的人，怎么能舍弃自己的烦恼呢。 ”——《断舍离》 4.定期存款。 世事难预料，虽说今朝有酒今朝醉听起来很酷，但真等到要用钱的时候囊中羞涩，可就酷不起来了。 就算不多，每个月定期存一部分收入下来，积年累月，就是一笔客观的保证了。 【高级篇】 1.打发时间 作为一个前社交达人，刚开始一个人住的时候，最喜欢的就是叫朋友来喝酒聊天了。 或者就是微信QQ微博豆瓣各种SNS聊个没完。 但是后来我渐渐发现，这些纯粹打发时间的社交方式，不但没有让自己开心起来，反而越加烦躁不安，结束之后，只是满满的空虚。 当然我是一个还算喜欢看书的人，家里有好多没看完的书，随便拿过一本，就能度过一个晚上。 那么不爱看书的呢，网络自然是首选。 游戏，电影，日韩剧，美剧，泰剧应有尽有。 但请适量。 毕竟是成年人了，一天到晚工作之外沉迷于虚拟世界，不是成熟的行为。 打发时间自然有很多方式，但我最推崇的，还是学习。 准备一本读书笔记本，网络的话有类似印象笔记之类强大的网络笔记本，可以收纳网上看到的有趣有用的文字或段落，在娱乐休闲的同时，也可以促进知识和思考。 在公交车或地铁上翻出来看看，温故而知新，化有趣有用的知识为己用，在不知不觉间提高自己。 如果对人生有追求的，去报培训班是个好投资。 多学点对自己有用的或自己感兴趣的，说不定以后就派上什么大用场了。 比如我一个朋友大学学了软件培训，后来竟来超越专业机械，成了一个IT男。 还有女孩子工作外学烹饪培训的，成了做得一手好菜的贤妻良母典范，多好。 舞蹈也好，语言也好，技能也好，只要是自己想学的，就去学，用学习打发时间，时间也会馈赠你收获。 2.感受孤独，找到生命的意义 孤独的时候，有时候莫名会慌张，因为一旦停下所有的事，让你自己选择下一步，就会不知所措，这是因为，大多数时候，我们并没有真正赋予自己活着的意义，我们的意义，总是被父母定义，被朋友左右，被老板支配而产生。 这个世上最难的就是认识自己。 自己擅长什么，自己适合什么，自己喜欢什么。 没有人真正确信。 我们都太喜欢在别人面前表达自己，却很难静下来跟自己好好聊聊。 很多时候是被别人的评价带着走，反过来看待自己的。 而孤独的意义就在此，人总需要这样的时间，和自己和平的共处，温柔地守望。 我在冥思打坐的时候，经常静观自己，感受自己的存在。 只需要静静的坐在那里，任由思绪起起伏伏。 让它们来，让它们去，千万不要跟随。 在这个过程中逐渐忘却自己。 慢慢的，你会觉得一切来来去去都很平静，不再急着抓住什么，也不愿去懊恼留恋什么。 像不断对自己产生新的认识与清醒，每天反省和清醒自己，并且不断去尝试那些新的想法和思考，生命就会逐渐走出它自己的意义。 其实生命本没有意义，天地眼里，生命出现消失，又有何区别。 然而对我们来说，找出自己的路，让自己不遗憾，不后悔，潇洒而发自内心地说，我过得很好。 这才是最大的意义。 最后一个建议，尽管一个人生活，也请不要过得独了。 。 尽管独处，也不要成为孤家寡人。 最好是有人惦记着你，同时你也会惦记着人，不管是朋友恋人，还是亲人家属。 如果电话好久没响起过，请主动打出。 心中有爱，会让你更强大。
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