婴儿8个月是可以食用鱼类的,可供选择的鱼类有鲫鱼,昂刺鱼,银鱼等。鲫鱼作为常见的四大家鱼,父母普遍用它来炖鲫鱼豆腐汤,具有良好的营养价值,价格实惠味道鲜美,并且容易消化。
而昂刺鱼大多是野生的,富含极高的蛋白质,适合用来做汤,并且还可以炖面条,昂刺鱼的刺相对较少,无需担心婴儿会被卡住喉咙。这种鱼可作为辅食食用,既能填饱肚子,又能补充所需养分。
最后是银鱼,它含有丰富的胶原蛋白,在太湖产的银鱼,口感鲜美。该鱼也适合用来炖汤,由于体积较小,所以没有鱼刺。因此,更适合婴儿吸收和消化。
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