人气排行榜指甲上的“月牙”：越多越健康？探索真相！
我又来和你聊天了，今天咱们说点什么呢？聊聊指甲吧。
这指甲没什么稀罕的，有什么可说的呢？你可别小看它，虽然它在我们身上就这么默默无闻的长着，但关于它的传言可真不少。
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这里面，流传最广一个说法是指甲上月牙越多越健康。其实，月牙的数量和大小都是因人而异的，不能反应健康状况。那些月牙，是新产生的角蛋白细胞，学名叫甲半。
这些小月牙的下面，就是负责生产角蛋白的甲母质，我们的指甲也是由它产生的。而且，看不见月牙并不代表它没有。其实每个手指者脚趾上都有月牙，只是有的被咱们的皮肤给盖住了而已。
如果你留意观察会发现，小孩手指上的月牙数量比较多，老年人少一些，频繁用手的话，指甲磨损速度快的手指，月牙也会明显一些。这是因为咱们能看到的月牙数量、大小，跟角蛋白生成的速度有关系。
年龄病、营养状况、环境和生活习惯的改变都会影响指甲生长速度。
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但如果月牙突然变大或失，那可能是指甲的生长速度突然加快、减慢甚至是停滞了。这种情况下，咱得警惕甲状腺疾病引起的新陈代谢速度变化。如果它没什么太大变化，那就不用过多的关注，更别紧张。
说到这，或许你就明白了。月牙数量和大小，跟角蛋白生成的速度有关系，并不能直接反应体质健康况。
今天就聊到这儿，咱们下期再见。
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审核丨唐芹中华医学会科学普及部主任究员 内容资源由项目单位提供
指甲上的“月牙”越大越健康？现在告诉你答案
山西省中医院康复科 李娜 指甲上的月牙代表指甲生长的快慢程度，指甲上出现月牙是因为指甲还没有完全角化好，由角蛋白细胞堆积在一起而形成的。 每个人的手指甲上都会有不同程度的月牙，年龄的不同、性别的不同、季节的变化都会导致指甲的生长快慢出现不同，指甲部位的月牙分布情况也会出现差异。 #山西省中医院超能团##指甲月牙# 正常指甲上的月牙颜色是奶白色的，如果指甲上的月牙出现颜色的变化，需要引起重视，必要的时候及时去医院进行全面的检查，明确具体病因，以免耽误最佳的治疗时机。 此外，在平时的生活中要多注意指甲部位的卫生清洁，一定要勤洗手，不要乱染指甲，要学会用正确的方法去修剪指甲。 其实它的发育要受营养、环境、身体素质各方面的影响，一般认为：当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 可以说，半月痕的确可以显示出人体的 健康 状况。 如果月牙突然出现晦暗、缩细等现象，往往会伴有消耗性的疾病，不过，有的人天生就没有月牙，但依然 健康 。 再有，小孩子没有发育之前，是没有月牙的的。 想要补充营养的话，可以吃些温补的东西，如大枣，党参。 每天早上煮碗八宝粥喝，放上各种豆子和粮食，黑豆芝麻，桂圆，花生，糯米，小米，燕麦，都很补的。 但是不要吃那些热性太强的食物，因为有些人虚不受补，吃了反而影响消化，要酌情进补才对。
指甲上的月牙越大代表越健康吗？为什么？
指甲上过多的折痕不是疾病的标志，而是一种正常的生理现象。手指上半月形痕迹的大小和存在不能作为疾病的预测因素，因为有些人有，有些人没有。如果你是健康的，没有其他症状，不要特别注意指甲月牙的大小。通常情况下，月牙形越大，越健康。如果指甲上的月牙痕太小，建议去医院做相应的检查，并接受治疗。
指甲这个月牙，是一种比较特殊的组织，具有生长指甲的能力，表面不断分泌角质层，生长角质物质。指甲形成后，由近及远地生长，甲床也提供分泌的物质，使指甲越来越坚硬。这就是指甲生长的过程。这并不意味着越多越健康。事实上，在正常情况下，包括手和脚，所以很多指甲都是月牙形的。指甲上的月牙是健康的标志，月牙越大，颜色越白，健康就越好。
指甲上的月牙表明指甲的生长速度和体内微量元素的含量是否充足。如果月牙小或没有，说明身体处于亚健康状态，需要及时看医生，给予相应调理。平时注意饮食，全面合理摄入维生素和微量元素，促进指甲弧影的生长。必要时可做血液生化检查，及时补充所缺元素。指甲上的月牙，相信大家都比较熟悉。在平时，我们会把越多的月牙看作是健康的标志。反之，月牙越少，则意味着身体需要调整。
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