文章编号：1342 / 更新时间：2023-12-22 15:17:19 / 浏览：次

不管是大人还是小朋友，很多人都会遇到同样的问题——天冷之后，皮肤变得又干又痒。

这是秋冬季节很常见的一类皮肤问题，值得我们来详细讲解。

干痒的原因

——相对湿度减少

之所以会出现这些，最直接的原因是室内空气的相对湿度在减少（这和季节关系很大），皮肤短时间没能适应过来。

相对湿度减少对皮肤有很多方面的影响：

一方面，这会影响皮肤表层的含水量，当相对湿度减少比较快时，则会加重皮肤的干燥；

另一方面，除了皮肤干燥外，皮肤会更粗糙，弹性也有所降低，进而短时间内细纹也会更明显。

皮肤问题

不只是干燥……

每个人适应气候变化的能力各有差异，当适应不了的时候，有的是洗脸后皮肤紧绷和干燥，有的是皮肤细纹增多，有的是皮肤瘙痒，有的是长新的湿疹，有的是原来的皮肤病复发或者加重。

总结下来，天冷之后，因为气候的变化，可能出现下面的一些风险：

类型

举例

皮肤状态改变

皮肤干燥：单纯皮肤干燥，没有别的病变

皮肤紧绷：主观上觉得皮肤有紧绷感

皮肤粗糙：皮肤看起来或者摸起来像砂纸一样粗糙

细纹增多：手、脸、眼周等部位的纹理增多、明显

皮肤瘙痒：皮肤痒，有抓挠欲望

嘴唇干燥：嘴唇干、起皮

皮肤皲裂：手掌或脚后跟部位粗糙、增厚、开裂

新的皮肤病变

干性湿疹（乏脂性湿疹）：皮肤发红、开裂和瘙痒

钱币状湿疹：皮肤像钱币一样的圆形发红

旧的病变复发或加重

特应性皮炎：长期且反复的皮肤干燥、瘙痒、湿疹

鱼鳞病：小腿为主的蛇皮样改变

毛周角化症：脸、胳膊、大腿等部位的小颗粒

下面我们选择几个有代表性的问题进行讨论，并给出相应的改善建议。

皮肤干燥

单纯的皮肤干燥，指的是有皮肤发红、起颗粒或者明显瘙痒。这种情况特别普遍，好在比较轻微。比较常见的干燥部位是脸和手，有的还会表现在嘴唇、小腿和脚后跟等部位。

如果因为气候干燥、相对湿度降低而出现了皮肤干燥，应对措施比较简单，主要就是日常加强皮肤的保湿，比如按需涂抹保湿霜、保湿乳、身体乳或面霜。如果是嘴唇干燥，可以用凡士林唇膏，并注意保证正常的饮水量，平时不要频繁舔嘴唇，会越舔

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