文章编号：339 / 更新时间：2023-12-21 18:32:59 / 浏览：次

豌豆的制作方法相当多样，相信喜欢吃豌豆的人都尝试过很多种了。豌豆富含丰富的营养价值，特别适合老人、孩子和白领阶层食用，有助于预防心血管方面的疾病。今天教大家蒜味豌豆制作方法，加入大蒜，使味道更加丰富。

豌豆如何制作才能更好吃

食材：

豌豆200克、大蒜6瓣、小葱1根、食用油5克、盐2克、糖1克

蒜味豌豆制作方法：

1、大蒜切碎，小葱切剁；

2、锅中倒油，油温烧至六成热，下入一半的大蒜碎爆香，再倒入豌豆炒均匀，调入盐、糖，加清水没过食材，再焖煮15分钟；

3、加入剩余的大蒜碎、小葱，炒匀即可。

小贴士：

豌豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品的营养价值，预防心血管疾病。如果你正在备考或从事脑力劳动工作，适量食用豌豆可能会有一定效果。

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