人气排行榜健康从此开始！-点滴预防肝癌 (健康从此开始英文翻译)
无论是健康人群还是患有肝病的患者，预防肝癌的最基本的策略就是保持健康的生活方式（不吸烟、不饮酒，科学运动、均饮食，保持健康的情绪，避免摄入发霉的食物，远离致癌化学物质或药物）。
肝病患者需要积极针对病因进行治疗。例如，对于患有乙型丙型肝炎的人群，应在医生指导下进行抗病毒治疗，以抑制病毒复制、延缓肝炎朝着肝硬化进展的过程，这有利于预防肝癌的发生。
乙肝、丙肝、肝硬化等肝病的普通人，得肝癌的可能性比较小，所以不用太过担心。但不良的生活方式也是引发肝癌的重要因素，所以大家还从点滴做起：
1.戒掉最伤肝的习惯——酗酒特别是一天不喝就浑身难受的人，嘴舒服了，肝可受不了。一句话：不吸烟、少喝酒好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。
2.不吃发霉变质的食物霉变食物中可能含有致癌物黄曲霉毒这个东西与肝癌很亲密，千万要当心。
3.定期体检，进行合理的癌症筛查肝癌太凶险，早发现早处理才是最好的办法，所以，找个一套体检吧！
肝癌的科普知识里，应该肝癌怎么预防？
近几年来，肝癌的发病率越来越高，我们熟知的很多明星当中都是因为肝癌而去世的。肝癌在早期症状不明显，所以很难被发现，往往到了中晚期之后患者才会发现症状，此时病情也较严重，治疗起来也比较困难，所以在肝癌的科普知识里面，对肝癌的预防显得尤为的重要。
由于肝癌的起病比较不明显 ，患者感觉有明显的症状时，病情已经到了中晚期，所以肝癌最典型的症状是患者有肝区明显疼痛，尤其是在上腹的包块，疼痛特别明显，此时就应该要引起重视了。肝癌的最佳治疗方法是手术，在早期发现采取手术切除治疗效果非常好，如果肝癌已经失去了做手术的机会，那么则采取药物的化疗和介入治疗等对症支持治疗，进行多模式的综合治疗方法。
应该怎么预防肝癌？一、定期注射乙肝疫苗，由于乙肝病毒的感染较高，而且乙肝无法根治，患有乙肝疾病的患者很容易导致肝癌的发生。因此患有乙肝的患者应该每年定期的注射乙肝疫苗作为预防，其目的是防范传染源。二、健康饮食，俗话说：病从口入，在我们生活中，很多人都是因为不健康的饮食而导致疾病的发生。黄曲霉素是导致肝癌诱发的一大原因，尤其是一些变质发霉的食物中含有大量的黄曲霉素，长期食用有可能会对肝脏造成损伤，久而久之就引发肝癌。三、养成良好的生活习惯，烟和酒对肝脏的危害非常之大，烟和酒也是导致肝脏的病变原因之一，长期的抽烟喝酒会使得人的免疫功能随之下降，肝脏的解毒功能会因此而受损，所以在生活中一定要养成良好的生活习惯。
四、每年定期检查，很多人对于定期体检并不重视，认为身体没有其他症状没有不适，没必要到医院去检查，实际上这种做法是非常错误的，不管身体有没有任何的不适症状，定期体检的目的主要是为了能及时的发现身体的一些疾病，采取早发现早治疗的措施。尤其是家族中有肿瘤史的人群，一定要多加留意，除了生活中注意防范细节以外，每年定期的到医院体检也是预防肝癌的必要措施。
其实，任何疾病都是可防可控的，但是，往往在我们生活中，很多人却忽略了预防的这个细节，想要预防疾病的发生，首先要养成良好的饮食习惯和生活习惯，每年定期的体检做好各方面的预防，避免疾病的发生。
预防肝癌，在日常生活中该做些什么呢？
预防肝癌，在日常生活中，我们可以注意这几点：1.饮食方面要注意。2.要积极治疗慢性肝病。3.保持愉快的心情。4.定期体检。
肝癌是一种比较常见的疾病，我们经常会听到一些人因为肝癌失去了生命，所以变得非常恐惧这种疾病，却不知道肝癌的发生其实跟我们日常生活中很多因素有关，如果想要预防肝癌，可以做好以下这几点。
一，饮食方面要注意。
想要预防肝癌，首先要做到少吃外面的垃圾食品，因为很多垃圾食品里面含有致癌因子，吃多了会引发癌症，还有就是隔夜的东西尽量不要吃，因为里面含有黄曲霉素，如果还持续食用就很容易让其中的黄曲霉素附进入肝脏，对肝脏造成伤害，很容易诱发肝癌，其次就是少饮酒，大量喝酒会对肝脏造成严重的损害，久而久之会演变成肝癌。
二，积极治疗慢性肝病。
其实肝癌不是一朝一夕形成的，都是由慢性肝病发展而成的，所以平时我们一定要多关注自己的身体，积极治疗慢性肝病，这样才能防止肝病严重而最后出现病变。
三，保持愉快的心情。
很多人由于长时间心情烦闷，很容易引发肝郁结，时间长了，肝脏就会受到损害，所以我们要保持愉快的心情，这对肝脏健康很有好处。
四，定期体检。
定期体检是很有必要的，这样能够让我们及时了解到自己的肝脏情况，可以在刚发现问题的时候采取措施，不至于演变到很严重的地步。总而言之，肝癌的发生跟生活中的很多习惯有关，想要预防肝癌就要从生活中的小事做起，不饮酒，不吃霉变食物，保持愉快心情，这样才能够让肝脏保持健康，让肝癌远离我们。
在生活中，该如何做才能预防肝癌呢？
根据数据显示，全世界每年死于肝癌的人群有26万人，我国每年因为肝癌去世的患者有10万人。肝癌在早期症状并不明显，当人们身体出现问题去筛查时，一般已经到了癌症中晚期。对于这种情况，很多患者已经失去了手术机会，只能进行肝动脉介入治疗。在进行化疗的过程中使用的药物会导致肿瘤坏死，虽然有治疗效果，但癌症很容易复发，治疗的难度很大，具有很多的风险。
在日常生活中，很多人都认为喝酒会导致肝癌，但只要不过度酗酒就不会导致这种疾病。对于正常人来说，如果一天的饮酒量超过一斤，连续几年的话才有可能造成肝硬化。当然，平时老百姓也不会一天喝这么多酒，小酌几杯，对身体是没有坏处的。正比如说一句古话，小酌怡情，大酌伤身。在吃食中我们要注意不要饮食发霉发焦的食物，因为发霉的食物中含有黄曲素酶，是一种致癌物，会对人体造成严重危害。
如今人们的生活压力越来越大，需要面临着很多问题。处于高压之下，疾病就很有可能找上人们的身体。现在感染的患者越来越多，这与人们的饮食是分不开的，肝癌的预防要从生活中的点点滴滴做起。要保持一颗乐观的心态，饮食均衡，不能总是吃大鱼大肉，要适当的搭配一些素食。许多人为了攀比就总是吃一些生鲜，这也是我国沿海地带肝癌比较高发的原因，因为不少海产品因为污染体就会含有病毒，一旦食入就会对人体造成无法磨灭的灾难。
专家指出，人们可以定期体检一次来判断自己是否患有肝癌及其他疾病。一般患有肝病的患者患肝癌的几率是要比正常人要高十几倍的，因此肝病患者一定要定期体检，一旦发现身体发生了恶化就要及时治疗，以免病情向着不可控制的方向发展，正常人可以平时不断加强锻炼，增加自己的抵抗力。
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