文章编号：9352 / 更新时间：2024-01-15 02:37:26 / 浏览：次

大马哈鱼又称为三文鱼，含有丰盛的营养物质，肉质绵软，色泽金黄，具备红色条纹，口感不错，食用无利于促成对身材的肥壮，并且热量较低，适宜一些正在减肥的人群食用。上方，咱们来看看生存百科网带来的对于大马哈鱼的效用与作用的引见吧！

DHA和DPA对降落血脂和促成大脑神经细胞的成长和发育有极端关键创作用。另外N-3脂肪酸和微量元素硒和锌的含量可以充沛满足每日膳食必须的需要，可以有效地包全细胞膜免遭侵害，到达健体、益脑、明目、消弭大脑与身材疲劳等作用。

ong> 大马哈鱼有哪些效用与作用

1、止血凉血： 含有少量胶质，生成血小板，有止血效用。

2、健脾： 实用于脾气虚弱，运化有力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

3、和胃： 中和胃酸，缓解胃痛。

4、消食： 有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

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