文章编号：14625 / 更新时间：2024-03-03 02:09:24 / 浏览：次

父母心啊！除了担心孩子的学业，相当一部分家长都为孩子的性格和社交感到忧心忡忡。总觉得自家孩子不够大方，难以到朋友，不敢挑战和尝试，甚至嫌弃孩子过年时跟人拜年时总躲躲闪闪，扭扭捏捏，还老是羡慕别人家的小社交达人。

实际上，孩心的敏感和焦虑是很普遍的现象。家长若一味要求孩子表现得大方，让孩子向社交达人学习，责怪孩子害羞扭捏，往往会适得其反。

那么，应该如何帮助孩子克服羞怯及带来的问题呢？家长需要了解孩子的成长规律，知道各个阶段的特点，给予孩子耐心和空间，而非压力。掌握正确的方法，通过一系列小活动，帮助孩子逐渐认识自己，找回自信，最终能正视朋友、陌生人和生活。

这努力不能仅仅来自家长一方，必须得到孩子的认可和配合。甚至要让孩子参与决策，把握节奏，才能取得最佳效果。

对于家长说，明白道理固然重要，具体该如何操作呢？工作忙碌，照顾孩子的同时再研究心理健康也实在太累了！英国儿童心理健康作家波皮·奥尼尔的书《勇敢的你》将为孩子和家长带来帮助和启示。这套书有什么特色呢？

许多育儿书更多是写给家长看的攻略，告诉家长如何对孩子。但《勇敢的你》这套专为7-11岁孩子写的书不同。书中提供了许多实用的知识、方法、活动以及表格，即使孩子自己阅读，也能轻手，探索自我、克服羞怯、变得更勇敢。

家长若能参与阅读并与孩子探讨，效果将更佳。以下简单举几例（选自本书）。

害羞的孩子会自责：“我这么害羞是不是不正常？”“我这么害羞太没用了。”再加上家长常用其他孩子来对比，这会给孩子增添压力。实际上，是正常的情感，源自人类祖先生存的本能之一。书中科普了害羞的含义：有时我们喜欢独处，待在小团体中，或者跟熟悉的人在一起，并无妥。有时感到害羞意味着害怕说话或加入，这就是焦虑。焦虑是大脑保护我们的方式。数千年前，人类生活在洞穴里，周围可能有伤害他们危险动物，大脑发展了保护机制。今天虽然危险不同，但大脑仍会寻找潜在危险。若在社交场合说话让人紧张，说明大脑意识到潜在危险，如嘲笑或拒绝。保持安静、远离恐惧虽然让人觉得更安全，但也错失很多机会。要相信，完美不存在，你的独特是珍贵的。

相关标签： 逼他去社交只会适得其反、 孩子总害羞、

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