文章编号：18738 / 更新时间：2024-03-05 15:37:17 / 浏览：次

脱发等头顶问题不仅会影响生活质量，还可能对人们的心理造成伤害。

怎样才算脱发？民间的治疗脱发偏方，哪些是信的？

清华大学附属北京清华长庚医院皮肤科专家段晓涵医师介绍，根据毛囊数量和毛发生长周期，一天掉落50至100根头发是正常的。每天掉落超过100根，就属于脱发高风险群体。

建议花一周时间观察每天脱发量，也可在洗发前进行简单的拉发试验：用手自发根向下捋发，如果脱落3-5根以上，提示脱发情况处于活动急性期。

脱发有哪些类型？据了解，脱发疾病种类繁多，其中最常见的是男性雄激素性。在我国，男性发病率约为20%，女性约为6%。雄激素性脱发主要与雄激素和遗传因素有关。

休止期脱发也比较常见，诱括精神压力、药物、内分泌疾病、产后等，女性更常见。

另一种与自身免疫相关的斑秃（俗称鬼剃头）在临床上也较常见，发病率2%，可能呈现椭圆形脱发斑片，头部毛发全脱失（全秃），或全身毛发脱落（普秃）。

防治脱发需注意以下方面。上海交通大学医学院附金医院药剂科副主任石浩强表示，对于雄激素性脱发，可采用口服或外用药物治疗，如非那雄胺、度他雄胺、螺内酯、环丙孕酮等，或外米诺地尔等。中药也是治疗脱发的一种方法。

需注意以下几点：

1.中药并非无毒无副作用。服用中药促生发或乌发同样带来不良反应，尤其是何首乌及其成方制剂引发的肝损伤报道最多。许多人视何首乌为乌发神药，盲目认为中药无害而滥用，导致严重的药物肝损伤问题。

2.依赖生姜治疗脱发毫无根据。有些人深信生姜能治疗脱发。生姜的活性成分会引起毛囊真皮细胞凋亡，从抑制毛发生长，因此不建议使用。

3.补充维生素治疗脱发，证据仍较有限。维生素C是抗氧化剂，对预防和治疗缺铁引起的脱发有作用。维生素D不仅维持足够血清钙和磷水平，还具有抗炎和免疫调节作用，在毛囊中的作用得到依赖性维生素D佝偻病2型患者脱发的p>

维生素E参与氧化抗氧化平衡，保护免受自由基损伤。铁、硒、锌等微量元素缺乏与脱发有关，对头发重新着色也有帮助。虽然项研究表明维生素平衡对脱发有帮助，但目前没有权威证据支持，不要盲目服用维生素以促发。

4.依赖洗发水治疗脱发不可靠。疗脱发、白发时，人们常希望某些宣传具有乌发、防脱发成分的洗发水。这类产品虽有一定保护作用，但洗发水接触头发、头皮时间较短，无法乌发、防脱发的效果。脱发者应根据自身皮肤类型选择适宜洗发水：油性皮肤建议每天洗一次，清理皮肤分泌的油脂；干性皮肤建议2~3天次，并选用温和保湿的洗发水。

（综合北京青年报生命时报）

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生姜洗头能治脱发吗？

用生姜水洗头可以和洗发水一起洗，生姜水洗完后，用洗发水清洗掉生姜水的残留。

使用生姜水洗头对头发的保养是很有作用的。

首先，使用生姜水洗头皮时，由于生姜水性温，所以能够使头皮充血，促进血液的有效循环，从而改善头发的发质。

其次，使用生姜水能够减少头皮分泌的多余油脂。众所周知，生姜能够杀菌，它可以有效清理头皮堆积的垃圾和油脂，即减少头皮分泌的多余油脂。

再者，使用生姜水洗头可以有效的治疗脱发。这是由于生姜水能够促进头皮血液循环，促进发根的营养吸收，从而减少脱发和头屑。所以说，使用生姜水洗头是可以治疗脱发的。

扩展资料：

注意事项：

生姜中含有的物质对皮肤有刺激作用，会加快局部血液循环，使得毛囊得到更好的营养，从理论上说，有利于毛发生长。”郑跃指出，头皮接触生姜后出现短时间内发红、发热，是局部血液循环加快的表现。 姜皮和姜肉相比，后者含有的生发物质更高，更适合用于擦头皮。

另一方面，对于过敏体质的脱发人士来说，则要当心生姜变成“双刃剑”，对皮肤的刺激反应过于强烈，可引发接触性皮炎，表现为头皮红肿热痛，严重者会出现丘疹、水疱。

郑跃建议，在用生姜擦头皮之前，不妨先小面积测试皮肤是否会对生姜过敏。现在市面上有一些添加了生姜提取物的护发液、洗发水，由于采用化学工艺萃取、提纯，减少了姜汁中的杂质，有助于降低过敏的风险。

人民网-生姜水洗头真的可以治疗脱发吗

人民网-生姜擦头能生发？当心生“皮炎”

生姜洗发水真的能防脱发吗

生姜洗发水已经被认为是一种自然的、无副作用的防脱发方法。 生姜中的成分可以促进头皮的血液循环，从而增加头发的生长和健康。 此外，生姜对头皮的刺激也可以使头皮更加有健康的状态，因此生姜洗发水在预防或减少脱发方面可发挥积极的作用。 虽然生姜洗发水并不能完全防止脱发，但是它确实可以减少脱发的程度和数量。 当生姜洗发水被用于头发时，它可以提供头皮所需的各种营养和护理，如氨基酸、维生素和矿物质等，这些元素有助于增强头发的长期健康状态，减少脱发现象。 最后，需要注意的是，选择合适的生姜洗发水还是非常重要的。 有些市场上销售的生姜洗发水可能会添加化学成分，这些成分会影响头发的自然状态，并进一步导致头发的脆弱和更多的脱发。 因此，如果选择品牌、质量可靠的生姜洗发水，脱发问题或许能够迎刃而解。

生姜真的可以防脱发吗？生姜防脱发的方法有哪些？

现在脱发的人群这么多，而且又正逢秋季，掉头发脱发的人群只会越来越多，进入秋季以来，一直觉得每天早上梳头的时候头发越来越难得梳顺，头发也很干燥，在民间一直有个说法，说生姜能预防脱发，那么生姜真的可以防脱发吗？生姜防脱发的方法有哪些？一.生姜防脱发的方法一是把生姜切成片放在少量水中熬煮，也可加入枸杞一起熬煮，煮到汤汁变黄，有浓烈姜味溢出即可。 把姜水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来，大约半小时后放下，自然晾干，约半天后再用清水洗净。 二是将生姜切成薄片，直接揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1～2次，7天为1个疗程。 三是把生姜洗净，捣成姜泥，滤出姜汁，把纱布团成团，浸蘸姜汁，搽拭头发及头皮，每天涂抹一次。 蒜汁和姜汁有同样的功效。 需要注意的是，脂溢性脱发中医辨证多为肝胆湿热郁积、熏蒸头面皮肤所致，而生姜性温，故不适于姜汁疗法。 生姜配1物防脱发效果显著：生姜枸杞配方方法：将生姜、枸杞取出适量，洗干净之后放入锅中加入少量的清水熬煮，将药液涂抹在干净的头发上，再将头发盘起来大约半个小时，然后放下让头发自然风干，1小时之后洗净，每晚持续涂抹，1个月左右可以起到明显的防掉发的效果。 除了生姜防脱发，按摩和食疗也是可以防治脱发的。 二.脱发的防治方法1、脱发的防治之按摩法第一步：以食指和中指轻按小腿上、下5寸的位置。 沿侧边一直按上至膝盖。 第二步：由膝盖位置一直按至腰部。 休息一分钟左右，再由第一步开始，重复5次，再做另一只腿。 第三步：当完成轻按双腿后，用大拇指在脚跟上3寸打圈按摩半分钟，再做另一只脚。 功效：别以为只有按摩头皮才可以生发，按摩适当的穴位，例如以上提及的足部位置，确实能使血液循环加快，加速头发的生长。 2、脱发的防治之食疗法龙眼人参炖瘦肉原料：龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g做法：1.将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。 2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。 3.用文火隔水炖至肉熟，即可食用。 功效：大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。 除了生姜防脱发，脱发的防治方法有很多。 平日一定要注意预防脱发的发生，有脱发情况的需要及时治疗。 三.生姜洗发水的功效与普通洗发水所不同，生姜洗发水除了有清洁头发的作用外，还能充分发挥出生姜本身的特殊功用。 具体说来，生姜洗发水具有以下三种基本功效，而这三种功效同时也是相辅相成、相互促进的哦。 赶快接着往下看吧。 1、首先，生姜洗发水可以防脱发。 这种洗发水含有姜辣素、姜烯油等营养成分，可以使头部皮肤血液循环正常化，从而使头皮新陈代谢加快，毛囊组织活化起来，同时刺激新发生长。 2、其次，生姜洗发水可以去屑。 头皮油脂的堆积常常是MM们产生头屑的重要原因。 年轻的MM由于内分泌旺盛，一般会有更多油脂，头发也更容易油腻，而生姜洗发水中的生姜成分在改善毛囊状况的同时，也能祛除头屑，让头皮更加健康。 3、再次，生姜洗发水可以止痒。 好的生姜洗发水一般含姜量高、姜汁浓度纯，在清洁头皮、祛除头屑的同时，也排除了这些头皮问题引起的头发瘙痒。 生姜洗发水还能让全身保持气血通畅，美容、保健功效可是杠杠的哦。

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