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芋头开胃又下火吗 (芋头开胃又下饭的新吃法)


文章编号:1771 / 更新时间:2023-12-23 01:06:29 / 浏览:
芋头开胃又下火吗

芋头的制作

芋头是一种营养价值极高的蔬菜,也可以作为主食食用,传统的方法是将其上锅蒸熟直接食用。今天我们来做几种新口味的芋头。黄焖鸡芋头,蜜汁芋头,五花肉蒸芋头。这几个芋头制作的新菜非常美味且富有营养,搭配米饭食用,尤其下饭。

黄焖鸡芋头可以选择鸡腿或整只三黄鸡。根据个人喜好选择芋头,荔浦芋头味道最好。将鸡腿洗干净切块。锅中倒入凉水煮沸一次,使之排除血水。戴上手套剥去芋头皮,切成大块。在清水中冲洗两次。锅中热油,加入葱姜、干辣椒八角、桂皮炒香,然后加入鸡腿块炒至变色,倒入一包黄焖鸡调料汁和适量清水。大火烧开后转小火炖20分钟。倒入切好的芋头块,加入盐,再小火慢炖20分钟,直到芋头煮熟软烂,出锅时撒上青蒜苗。

蜜汁芋头是一道甜点。老人和孩子都非常喜欢吃。准备半个芋头,一勺淀粉,适量干桂花,以及一把黄冰糖,一勺麦芽糖,一勺蜂蜜。将芋头洗干净,去皮切块,上锅大火蒸5分钟。锅中少量放油,将蒸好的芋头块慢慢煎至两面金黄。将芋头块盛盘,然后在锅中加入半碗水、一小把冰糖和一勺蜂蜜、麦芽糖拌匀,煮沸。用水淀粉勾芡,使糖汁变浓稠。将糖汁倒在芋头上,撒上干桂花即可。

五花肉蒸芋头的制作也很简单。将五花肉放入调料水中煮熟捞出,涂上酱油,放入油中煎一下肉皮,增加颜色诱人。将芋头洗净去皮,切成约5毫米厚的片状。将五花肉切成合适大小的薄片。一片五花肉一片芋头,将肉和芋头码入大碗中,倒入煮五花肉的调料汁,加入适量盐、料酒、耗油,上锅蒸40分钟,至熟。将五花肉的汤汁倒入锅中,用一个盘子扣在碗上,翻转过来。大火加热锅,将汤汁烧开,加入适量水淀粉,使汤汁变浓稠,倒在扣肉上即可。


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