文章编号：15547 / 更新时间：2024-03-03 08:10:09 / 浏览：次

传达说法：痛风是风湿免疫十分经常出现的一种疾病，也是人们常说的贫贱病帝王病。痛风患者的饮食应记住一个规范：防止高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物。

较真鉴定：真确实如此

查证要点：

1痛风患者应防止高嘌呤的食物，比如：生物内脏、海鲜（留意部分海鲜还是可以吃，比如海参嘌呤含量就很低，可以吃）、煲的汤。另外，牛肉、羊肉等肉类，咱们也要尽量防止。尽量不要喝饮料，很多饮料含有少量果糖，会造成尿酸清楚升高。

2多吃嘌呤含量低的食物，比如脱脂牛奶，不只嘌呤含量低，还有必定的降尿酸作用，是痛风患者十分好的食物。其余食物像鸡蛋、青菜、部分水果，痛风患者也是可以过量多吃。有钻研标明，每天吃三两左右的车厘子，也能够有效降落痛风发作的概率，同时还有必定的降尿酸的作用。

痛风究竟有多痛？痛风的典型症状是单个关节突然猛烈地红肿热痛。痛风的发病重要和血尿酸无关，身材血液中的尿酸升高，超越了饱和浓度（420μmol/L），很多尿酸就会以结晶的方式产生，造成尿酸结晶堆积在关节部分，常年的尿酸结晶堆积惹起关节部分的炎症反响，最终引发关节突发红肿热痛。

急性痛风发作时究竟有多痛？由于没有切身体会过，我也不能准确形容。然而我见过很多患者，每次痛风发作的时刻，都是痛不欲生。举个例子，我一个同窗的父亲找到我说：何医生，每次痛风发作，我都想把我这条腿给砍了，真的太痛了，动都不敢动，甚至一阵风吹过，都会痛不欲生。

痛风急性发作时应该如何解决？

第一，服用止痛药物，目前罕用的止痛药物有非甾体抗炎药（附丽考昔、双氯芬酸等）、秋水仙碱以及激素类的药物。详细如何选用止痛药物，须要在专业医生指点下实现。

第二、辅佐治疗打算，关节制动，冰敷、外贴膏药等。大家留意了，痛风急性发作，关节部分成肿热痛，这个时刻是不能热敷的，只能冰敷，缓解肿胀。同理，贴膏药也只能贴凉的膏药，千万不能贴发热的膏药（比如某些磁疗膏药就会发热）。普通来说对症治疗后，痛风在3-5天就可以齐全缓解。

酒真的是痛风的催化剂吗？很多痛风患者都原劝诫对酒要敬而远之，还有酒是痛风的催化剂这样的说法，是真的吗？

原来酒精重要经过两个路径升高血尿酸，诱发痛风发作：

1、缩小尿酸的排泄。酒精在体内代谢可以变成乳酸，乳酸可以竞争性的克服尿酸在肾脏的排泄，从而造成尿酸从尿液中排出缩小，血尿酸水平升高。

2、酒精可以造成尿酸生成增多，经过参与三磷酸腺苷的降解，进而最终造成尿酸生成增多。

有人或许要问，那不同种类的酒会有区别吗？

相对来说啤酒和黄酒对尿酸的影响最大，相对不能喝。白酒和洋酒（烈酒）也是尽量不要喝。关于红酒来说，目前钻研论断不齐全分歧，有的钻研说不会升高尿酸，有的钻研说或许升高尿酸，诱导痛风急性发作，但不论怎样样能不喝还是尽量不喝，假设真实须要喝酒应付，可以选用红酒。

除了酒，饮食方面还有哪些须要留意？便捷点说就是防止高嘌呤的食物，比如：生物内脏、海鲜（留意部分海鲜还是可以吃，比如海参嘌呤含量就很低，可以吃）、煲的汤。另外，牛肉、羊肉等肉类，咱们也要尽量防止。尽量不要喝饮料，很多饮料含有少量果糖，会造成尿酸清楚升高。

关于痛风患者，能吃的食物有哪些呢？答案也很简答，就是嘌呤含量低的食物，比如脱脂牛奶，不只嘌呤含量低，还有必定的降尿酸作用，是痛风患者十分好的食物。其余食物像鸡蛋、青菜、部分水果，痛风患者也是可以过量多吃。有钻研标明，每天吃三两左右的车厘子，也能够有效降落痛风发作的概率，同时还有必定的降尿酸的作用。

总之，痛风患者的饮食应记住一个规范：防止高嘌呤食物，多吃低嘌呤食物。

痛风重男轻女是真的吗？全体来看，痛风在男子个体发病率十分高，在女性发病率很低。有钻研标明：血尿酸在儿童期间偏低，男子在青春期血尿酸会清楚升高，而女性在青春期血尿酸仅仅是细微升高。直到绝经期，女性才会迎来尿酸参与的另一个高峰。绝经期后，女性尿酸水平就趋近于男子尿酸水平。

为什么会这样呢？这或许和体内的雌激素的分泌无关。不少钻研都标明，雌激素经过对无机离子转运体的作用，能够促成尿酸的排泄。这也就解释了，男子痛风首发年龄多在40岁-60岁，而女性痛风首发年龄多在60岁以后了。

痛风能根治吗？痛风能不能根治，这是在临床上遇到最多的一个疑问。普通我的回答是：绝大部分患者，法令降尿酸之后（普通须要半年到1年的期间），痛风就不会再急性发作了，关节腔堆积的尿酸就会缓缓溶解了（包含部分尿酸性肾结石也会缓缓溶解）。痛风病情趋于稳固，就可以缓缓缩小降尿酸药物的剂量了。

然而，只要极少部分患者能够齐全停药，尿酸反常。这是由于高尿酸血症大部分是由于身材代谢的疑问造成的（占80%），只要少部分是由于饮食造成的（20%），这也就解释了，为什么饮食控制得再严厉，也只能降落15%左右的尿酸。

痛风治疗很便捷，法令降尿酸就可以了。目前罕用的降尿酸药物有克服尿酸生成的别嘌醇和非布司他、促成尿酸排泄的苯溴马隆、碱化尿液的碳酸氢钠和枸橼酸钾类药物。至于该选用什么药物治疗？须要在全体评价病情后，由风湿免疫专科医生选择，切忌自己轻易买药服用。

门诊中咱们经常能碰到自行买药服用出疑问的患者，比如，有一位阿叔，自身有肾结石（多发、散在的结石），还选用服用苯溴马隆，结果造成肾结石增大，堵住了输尿管，产生肾绞痛，这就得失相当了。

还有很多患者，没有做HLA-B508*1基因检测（该基因阳性的患者，容易对别嘌醇过敏），就自行大剂量地服用别嘌醇，结果有患者就产生了重大的过敏反响，剥脱性皮炎等症状。

所以，看似降尿酸很便捷，但如何正当用药，也是一门艺术，大家须要在风湿免疫专科医生指点下用药。

下班族应该如何预防和治疗痛风？痛风或许高尿酸血症是一个对身材危害很大的疾病，对肾脏、心脑血管、血糖、血脂以及体重都有很大的影响。

假设血尿酸在550μmol/L以内，可以思考先经过饮食控制，作息期间调整、生存习气调整等降落尿酸，活期复查。假设尿酸依然不可控制到420μmol/L以下，那就须要加用药物治疗了。假设尿酸超越了550μmol/L，倡导在饮食控制的基础上服用降尿酸药物，小剂量开局，逐渐调整。

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痛风病人不能吃什么？

现代人由于一些饮食上面的问题，导致了痛风问题的出现。所谓的痛风，是指尿酸盐在体内关节处的蓄积，从而引发关节疾病的产生，严重的甚至会造成尿结石、肾功能衰竭等等的后果。痛风与日常的饮食是息息相关的，应该尽可能的少吃最好不吃以下食物：

1、高嘌呤食物。

引起痛风的罪魁祸首就是嘌呤，这是一种会通过人体的分解，从而产生尿酸盐的物质。这样一来就造成了体内尿酸盐的升高，沉淀之后造成痛风的产生。所以，对于痛风患者来说，高嘌呤的食物是最大的禁忌，应该少吃最好不要吃。这类的食物包括了海鲜、动物内脏等等。

2、啤酒。

啤酒是很多人的热爱，特别是在酷热的夏季，喝着啤酒吃着烧烤特别的舒服。但是，啤酒之中是含有大量的嘌呤的，会诱发高尿酸的出现，从而引发痛风。

那么，既然有不适合吃的，也就有应该多吃的，帮助身体更好的排出体内多余的尿酸，保证我们身体的健康。

1、蔬菜水果。

蔬菜水果中富含着很多的营养元素，并且含有大量的水分，能够帮助我们的身体形成尿液，这样的话就可以让尿酸随着尿液排出体外，从而缓解痛风的出现。除此之外，还因为蔬菜水果是属于碱性食物，能够有效的中和尿酸，促进其代谢，所以应该多吃。

2、鸡蛋牛奶。

鸡蛋牛奶中富含着蛋白质，但是含有的嘌呤是很少的，食用之后并不会造成体内尿酸的增高，反而可以有效的补充身体内的营养元素，给我们的身体补充能量。

3、薏米。

薏米是一种可以当成药材，也可以当成食物的一种东西，能够起到清热利湿、利小便的效果。薏米可以增加我们的排尿量，从而更好的让身体排出体内多余的尿酸，预防和缓解痛风。

对于一些尿酸太高的患者而言，日常的这些饮食很难帮助到他，所以该进行药物治疗的也要依靠药物的治疗，尽快的进行就医防治。

痛风患者能不能吃海鲜？

对于患有痛风的患者来说，是不能吃海鲜的。 痛风患者本身体内的嘌呤含量就已经比较高了，而海鲜当中又含有大量的嘌呤，在吃进人体之后除了会出现更加严重的高尿酸血症以外，痛风的症状也会进一步加重，因此患有痛风的患者是不能吃海鲜的。 痛风是比较折磨人的一种疾病，而且它大多都是发生在关节这些地方痛风发作的时候又红又肿还很痛，严重起来可能会没有办法做正常的动作，甚至是会痛到无法入睡，痛风患者的日常饮食应该要多注意，那痛风能吃海鲜吗？首先对于痛风患者来说，他的体内已经有高尿酸血症了，高尿酸血症的形成是因为长期的摄入了高嘌呤的食物，导致尿酸的难度高于了正常值，那么肾脏在对尿酸进行代谢的时候就会代谢不过来，当尿酸浓度越来越高就会形成结晶而聚集在人体的关节以及各个组织部位。 时间一长就会引发关节疼痛。 所以痛风就是这样来的，对于痛风的患者来讲，饮食一定要注意的，就是不能够吃高嘌呤的食物，海鲜就是属于高嘌呤食物之一，因此不能够吃。 虽然到了炎热的夏天，大家可能都想要痛快的吃上一顿海鲜配啤酒，但是对于痛风的患者来说，除了不能够吃海鲜以外，像啤酒也不能吃，但凡事喝一杯啤酒下肚，那么分分钟痛风的症状就会发作，当天晚上可能就会关节疼痛，难忍让人难以入睡。 所以切记就算是不吃海鲜也不能够喝酒，不论是啤酒还是其他的酒类都最好不要喝。 患有痛风的患者不能够吃海鲜，除此之外也尽量的不要吃烧烤以及动物内脏这种高嘌呤的食物。 平常要保证每天摄入两千毫升以上的水分，而且也要适当的进行运动，加快尿液当中尿酸的代谢。 饮食注重营养，多吃蔬菜绿色叶子菜能够很好的缓解痛风发作。 当痛风发作让人难以忍受的时候，一定要及时的到医院去进行检查和治疗，并且根据医生的嘱咐去进行日常养护。

得了痛风不能吃什么东西

嘌呤高的蔬菜有:扁豆、芦笋、紫菜、豆苗。

超高嘌呤食物，嘌呤含量在150毫克/100克以上，痛风和高尿酸血症的患者应当完全避免这些食物。它们包括各种动物内脏（肝、肾、脑、脾等）；部分水产品（沙丁鱼、凤尾鱼、小虾等）；浓肉汤、浓鱼汤、海鲜火锅汤等。

低嘌呤含量食物，嘌呤含量在30毫克/100克以下，几乎无需顾忌其嘌呤含量。包括奶类（牛奶等），蛋类（鸡蛋等），浅色叶菜（大白菜等），根茎类蔬菜（土豆等），茄果类蔬菜（番茄等），瓜类蔬菜（冬瓜等），各种水果，各种粮食（大米等）。

扩展资料:

酒的主要成分是乙醇，它可导致体内乳酸和酮体积聚，竞争性抑制尿酸的排出，故一次过量饮酒可使血尿酸增高，诱使痛风发作。

只要经常饮酒，不管是啤酒、白酒还是红酒，都会加速嘌呤合成，导致高尿酸血症和尿酸排泄增多，若在饮酒同时吃高嘌呤、高蛋白、高脂肪的食物，更易引起痛风急性发作，这在临床并不少见。因此，建议痛风患者远离酒精。

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