甜煮乳和炼乳没有区别,它们是同一种奶制品,只不过在不同的地方叫法不一样。甜煮乳里面含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A、维生素C等养分,适量摄入对身体非常有益。
甜煮乳和炼乳是同一种奶制品,只不过在不同的地方叫法不一样。甜煮乳是将新鲜牛奶经过高温处理,把牛奶内的细菌杀死,并且这个过程中加入白糖或蔗糖不断搅拌,让牛奶内的水分大量挥发,就形成了浓稠的甜煮乳。
甜煮乳的营养成分非常丰富,特是其中的蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A、维生素C等营养元素。适量食用甜煮乳对身非常有益,能够充分补充身体所需养分。
但食用甜煮乳时需要注意尽量不要晚上将甜煮乳泡水喝,里面高的糖分会给身体带来很多热量,不利于睡眠。并且每次食用不宜过多,容易引起高血糖和糖尿病,建议每次稀释甜煮乳后再食用。
本文地址:https://www.rixiy.com/article/c7a7426434d00220d1d1.html