文章编号：17985 / 更新时间：2024-03-04 22:20:57 / 浏览：次

大热天吹风扇好不好？这个疑问几度反转。目前综合来看，激励吹电风扇多过空调。

吹风扇，有风险？|图虫创意

作者|祝叶华

热是人们对夏天最直观的感触。炎炎夏日，空调大风扇吹哪个更好？常年以来，空调由于空调病的盛行而被诟病，许多谋求人造风的人选用了电风扇。但此前有钻研发现，高温的日子里，用错电风扇或许更风险。

不过无心思的是，这件事最近又出现了反转：最新的钻研强调，对经常使用电扇的担心，在很大水平上是没有依据的。

热浪对人体的影响

热浪天气已成为环球性的疑问，与地震、台风一样，继续的高温也是一种人造灾祸。

2021年7月，宣布在TheLancetPlanetHealth上的一项钻研发现，2000~2019年，在全环球范畴内每年有超越500万人死于高温或高温，相当于每10万人中死亡人数参与74人，占环球总死因的9.43%。并且，以后的气候变动状况，还将使这一趋向变得更糟。

在此背景下，了解热与生理如何相互作用，对迷信家、医生和公共卫生治理人员，将变得越来越关键。

温度调理是人体关键的生理配置之一。人类是恒温生物，不论体外环境温度如何，人体内的各种机制总是使其外围温度坚持在37℃左右。

对任何人的身材来说，在高温下坚持37℃的稳固温度都是一个应战。

心血管系统会调整心率和血压来补救脱水，并开局将更多的血液从外围部位保送到皮肤，在那里汗腺准许蒸发冷却(出汗)。肾脏系统小心肠调理体内的水和电解质水平，以防止进一步脱水。大脑继续承当着它的使命，向人体发送信号(如口渴、疲劳和暖和)，督促咱们喝水，然前进到凉爽的中央或脱掉衣服。

当这些路径还无余以控制体温的时刻，人体的外围温度会继续升高，这会造成疲劳、虚弱、头晕、抽筋、肿胀、恶心，甚至昏迷。尤其是当身材外部温度回升到40℃时，中暑就会出现，器官和中枢神经系统开局配置失调或失灵。高温可造成死亡风险。|图虫创意

少量的迷信证据显示，过热会对人类肥壮发生有害影响，造成从抑郁症到心脏病等各种疾病。在炎热的天气里，出汗是最有效的降温机制。但假设汗腺被堵，汗液不能有效排出的话，人体的温度调理机制就会失效。

所以，高温天气应该如何选用降温路径呢？

太热了，电风扇和空调吹哪个好？

几个世纪以来，电风扇不时被视为降温的不二之选，直到空调的出现，才撼动了风扇的江湖位置。

近年来，电风扇的名声甚至变得有些不堪，包含环球卫生组织在内的许多关键公共卫生机构都倡导，在超越35℃的日子里不要经常使用电扇，由于这些装置会吸走皮肤的汗水，加剧中暑，尤其是老年人。在探讨电风扇和空调的选用前，咱们首先应该知道，热浪天气其实包含干冷和干热两种类型。它们都会给人体带来危害，但两种热浪天气的降温路径却大不相反。

目前学界得出的较为分歧的论断是：风扇在湿润的环境下上班得很好，由于它们有助于减速皮肤上汗水或水分的蒸发。但今日气枯燥时，风扇的上班原理就像烘箱一样，它其实是在用更多的热空气吹干身材。

从生理学上剖析来看，当气温飙升到高于皮肤温度时，身材和空气之间的替换就会出现变动，热量不是从体内散去，而是从更热的空气中开局流入体内。因此选择在高温天气下经常使用风扇能否安保，应该思考全体气候条件，不只仅是温度，湿度也要思考在内。

2019年宣布在AnnalsofInternalMedicine上的一项钻研记载了12名肥壮男子在不同热浪天气下的生理反响和体感温馨度。几天的期间里，12名钻研对象经受了两种类型的热浪，每次两小时：炎热和枯燥，相对凉爽但十分湿润（实践热量指数更高）。

结果发现，在炎热和枯燥的条件下，风扇参与了体温，心脏压力，和热的不适。但是，在炎热湿润的环境下，风扇降落了男子的外围体温，减轻了心脏的热关系压力，同时提高了他们的热温馨性[2]。适度干热时，电扇会变成烘箱，惹起身材不适。|图虫创意

所以实践状况是，空和谐电扇都有它们的好处和缺陷，一刀切的倡导并不迷信。

2021年6月Lancet上宣布的一项钻研，也在助力电风扇打翻身仗，直指此前对电风扇的担心没有依据。

在这项钻研中，钻研人员经常使用模型来创立温度和湿度的组合，以观察三组人在什么状况下经常使用风扇会加剧热应激：肥壮的年轻人(18-40岁)，肥壮的老年人(65岁及以上)，以及服用抗胆碱能药物(一种用于治疗帕金森病和其余疾病的药物)的老年人。

选用这些年龄组是由于，老年人和服用抗胆碱能药物的人的出汗较肥壮人更低。该钻研得出论断以为，谢环球上大少数地域，年轻人在大少数时刻都可以介绍经常使用风扇，除了那些生存在极其炎热和干旱地域的人。

从2007年到2019年，模型显示，在北欧大片地域、美国西南地域、加拿大、南美洲一切地域和西北亚大局部地域，风扇可以安保地为年轻人和老年人经常使用。只要在意外干旱的地域，比如中东和美国西南部，以及意外湿润的地域，比如印度北部和巴基斯坦，才不倡导经常使用电风扇。

此外，该钻研指出，空调会直接或直接地造成少量温室气体排放。而相比空调，电风扇运转所需的能量要少30到50倍，从而大大缓解了电网的压力，降落了停电风险，它们还具备大幅缩小碳污染的后劲[3]。

所以，吹风扇还是吹空调，因人因地而异，它是一个综合评估。

热浪夺去生命，气候变动让状况更糟

迷信家们示意，随着环球变暖继续，估量热浪会成为一种新的气候常态。它会打破地域或国度的阈值，谢环球某些地域越来越频繁地出现。

最近几周，美国和加拿大海岸都遭逢了破纪录的高温，形成巨小孩儿员伤亡。随着更少数据流入，这些数字还或许会进一步回升。

一项最新钻研发现，环球超越三分之一的热死亡可以归咎于气候变动[4]。少量的迷信钻研标明，气候变动使热浪继续期间更长、温度更高、出现的或许性更大，也更风险。

气候变动不是未来的事件，而是当下的事件，它曾经在以十分清楚的模式影响咱们的肥壮。之前的钻研标明，特定的气候变动引发的热浪会造成更高的死亡率。比如2003年形成至少3万人死亡的欧洲热浪，和2010年形成近1.1万人死亡的莫斯科热浪。热浪的破坏力或许是深无法测的。热浪袭击之下，人们在海滩避暑。|instagram

极其高温最清楚的影响是它迫使人们关上他们的电风扇和空调。在凉爽的空气中，可以觉失掉心坎的凌乱正在衰退，但更多的电力也象征着熄灭化石燃料，象征着更多的二氧化碳排放。

此外，用于冷却空气的人为制作的空调外部化学物质氢氟碳化物(HFCs)是超级温室气体，在捕捉大气热量方面的才干是二氧化碳的3000倍。随着环球变暖，对空调的需求将迅速增长。其结果是渺小的。空调不只耗能大，化学污染也更大。|图虫创意

那如何处置这一连串由热量引发的凌乱呢？最清楚的手腕就是：中止熄灭化石燃料。但由于咱们显然不会很快生存在一个零碳的环球，所以参与空调机组的效率、适当用电风扇替代空调，或许驳回电风扇和空调协作降温，是愈加可取并且易于成功的方法。

有人会质疑这些应答路径处置不了气候危机，但假设驳回更环保的简双方法就可以让咱们沉着上去，而不会让状况变得更糟，那咱们也无妨试一下。至少不用再将电扇妖魔化啦。（责编高佩雯）

参考文献[1]ofInternalMedicine(2019).DOI:10.7326/M19-0512.[3]https://doi.org/10.1016/S2542-5196(21)00136-4.[4]

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