文章编号：10061 / 更新时间：2024-01-15 07:24:33 / 浏览：次

鱼腥草只管没有毒，适当吃能清热解毒、健胃消食，然而鱼腥草不适宜常年吃。有些人很青睐吃，所以会不时吃，这种做法是不正确的，大概吃一周后就可以中止缓一段时期，也就是延续吃5-7天就别再吃了。鱼腥草是一种性寒的食物，常年吃会影响到身材肥壮，造成身材虚弱，体质变差，还会影响到精气气况。

一、可以吃几天

鱼腥草只管没有毒，适当吃能清热解毒、健胃消食，有一局部人十分青睐吃，然而鱼腥草不适宜常年吃，大概吃一周后就可以中止缓一段时期，也就是延续吃5-7天就别再吃了。鱼腥草是一种性寒的食物，关于一些人是适宜的，然而要保障过量，也不能常年吃，常年吃不只对身材没无好处，还会影响到身材肥壮，造成身材虚弱，体质变差，还会影响到精气气况。

二、要留意什么

1、气息共同：鱼腥草从名字也能看进去，它的气息十分的共同，会分发一种鱼腥的滋味，有很多人是吃不惯这个滋味的，所以尤其是北边地域的人们审慎食用，防止剧烈的滋味造成人干呕。

2、不适宜多吃：鱼腥草只管是一种对身材无利的食物，然而必定不能吃太多，往常凉拌当做凉菜适当吃一点，不要不时当做重要的食物吃，须要正当的摄入。

3、不适宜一切人：鱼腥草是寒性的食物，可以当做药材，体虚的人不要吃，过敏体质最好不要吃。

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