人气排行榜当心青光眼！-关灯之后不要玩手机了 (青光眼怎么办?)
如今，睡前使用手机已经成为一种普遍现象。更有人喜欢熄灯后在黑暗中追剧或刷视频。这种习惯对眼睛却有着极大的影。
在昏暗的环境中长时间盯着电脑或手机屏幕不仅容易导致近视，还可能诱发一种无法逆转的致盲性眼疾——青光眼。
青光眼是眼压长期缓慢升高，超过视神经所能承受的限度，导致视神经纤维逐渐丧失，进而失去传递外界信息的功能，最终导致视野缺失并致盲的一种不可转的致盲性眼疾。
在黑暗中使用手机对眼睛的危害是，眼内压是维持眼球正常形态和光学完整性的重要因素。当在黑暗中使用手机时，眼的瞳孔会扩大，与眼睛相关的肌肉会变得紧张，容易引起眼压波动甚至升高，从而有可能引发青光眼的急性发作。
因此，引起视疲劳、下降和干眼症的患者也并不少见。
天津大学爱尔眼科医院的李富华主任表示，长时间在黑暗环境中使用电子产品容易导致眼睛疲劳和眼压，进而可能诱发青光眼。他建议，在睡前使用手机时可以点一盏灯照明。应避免侧卧使用手机，同时也要避免长时间熬夜使用手机或其他电子产品，因为长期度用眼也会导致眼压升高。
由于青光眼造成的视功能损伤是无法逆转的，因此，早期预防、早期发现和早期治疗尤为重要。一旦发现睛胀痛、视力急剧下降、无明显原因的偏头痛、恶心等不适症状，应及时就医。
青光眼怎么办？
青光眼是我国主要致盲原因之一，而且青光眼引起的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重。 一般来说青光眼是不能预防的，但早期发现、合理治疗，绝大多数患者可终生保持有用的视功能。 因此，青光眼的防盲必须强调早期发现、早期诊断和早期治疗。 治疗目的主要是降低眼压，减少眼组织损害，保护视功能。 （1）急性闭角型青光眼 急性发作时要局部频滴缩瞳剂，同时联合应用β-肾上腺能受体阻滞剂点眼，口服碳酸酐酶抑制剂等以迅速降低眼压。 待眼压降低，炎症反应控制后进一步考虑做激光切除或其他抗青光眼手术。 （2）慢性闭角型青光眼 初期可用缩瞳剂或β-肾上腺能受体阻滞剂局部治疗，若药物不能控制眼压或已有明显视神经损害者，需做滤过手术治疗。 （3）原发性开角型青光眼 可先试用药物治疗，局部滴用1～2种眼药控制眼压在安全水平，并定期复查。 药物治疗不理想可用激光治疗，或做滤过手术，目前最常用的滤过手术是小梁切除术。 （4）先天性青光眼 婴幼儿型以手术治疗为主，可通过房角切开术、小梁切开术治疗；青少年型早期可与开角青光眼相同，药物治疗不能控制时，可做小梁切开或小梁切除术。 （5）继发性青光眼 治疗原发病同时，进行降眼压治疗，若眼压控制不满意，可针对继发原因做相应的抗青光眼手术治疗。
青光眼需要注意什么
得了青光眼要注意定期检查眼压、视野以及眼底视神经的情况、情绪稳定和养成良好用眼习惯等，具体分析如下：1.定期检查青光眼的患者需要定期到医院进行视力检查、视野检查、房角检查、视神经纤维厚度的检查以及眼压检查等，了解患者视力是否有损害，病情是否在进展，以便及时干预，挽救视力。 2.情绪稳定情绪也是影响眼压变化的一个重要因素，若患者的情绪波动较大，可以导致瞳孔散大，从而影响房水引流而导致眼压升高，导致青光眼急性发作，加重病情。 因此患者要保持心情舒畅，有良好的作息习惯，劳逸结合，避免过度紧张、生气、焦虑等。 3.良好用眼黑暗环境中使用电子产品如手机、电脑，容易导致瞳孔散大、眼压升高，导致青光眼急性发作。 因此应养成良好用眼习惯，注意休息。 建议青光眼患者及时来医院就诊，遵医嘱治疗，避免耽误病情。 青光眼分两种类型，一种叫闭角型青光眼，还有一种叫开角型青光眼。 一般来说，开角型青光眼出现主观的症状不是太明显，有的人可以有眼睛发胀、不舒服，有的人可能没有明显的症状。 闭角型青光眼它容易发生急性的发作，急性发作的时候就会因为眼压急剧增高，出现眼睛疼痛、视力急剧下降，有的时候会伴有头疼、恶心、呕吐。 青光眼的急性发作往往是在情绪剧烈的波动的情况下，比如生气、在黑暗的地方待的时间太长，像到电影院去看了一场电影，或者在家里看电视的时间长并且不开房间的背景灯、在黑乎乎的是状态下看电视。 在睡觉前、关灯以后长时间的用手机，这些都是诱发青光眼的一些因素，所以要避讳的主要是这个。 属于闭角型青光眼的人一定要控制情绪稳定、不要激动、不要在黑暗的地方待的时间太长，一次性喝水不要大量喝，可以分次喝，但不要一次一大杯水就喝下去了，这样会导致眼压急性的增高。
青光眼患者，应该怎么办？
在我们的生活当中视力也变得越来越重要，特别是一些人经常看电视或者是看一些手机电子产品，对于他们眼睛的伤害是非常大的，在我们的生活当中也可以见到很多人都会戴眼镜的现象。由此可见视力成了我们的一大重要关注的事情了，同时患青光眼的人也比较多，接下来小编为大家介绍应该怎么办？
一、青光眼患者应当怎么办？
首先我们要知道或青光眼好发于老年人，对于青光眼患者来说，多运动是有一定好处的，运动不仅能够加速血液的循环，同时还会加速防水的循环，因此就会增加房水的排出。其次青光眼患者眼睛里面的水比较多，所以要多喝水，但是不能一次性大量的喝水，避免对眼睛的眼压有一定的影响，其次就是按照医嘱定时的点眼药水，同时还要注意每三个月或者是每半年都要到眼科里检查一下眼底和视野的进展性情况。在生活当中还应要保持心情的愉悦，不要过度的情绪激动，情绪激动也会对于青光眼的进展有一定的影响。
二、远离电子产品、多注意眼睛的健康
除此之外，青光眼患者不要在暗的环境里面待得太久，可以在房间里点一盏小夜灯，因为部分的青光眼患者长时间在黑暗的环境当中用眼，也有可能会导致青光眼的严重，所以最好就是买一盏小夜灯放在房间里，这样对青光眼的患者也有一定的好处。由此可见，眼睛对于我们的生活当中还是非常重要的，所以我们应当多看一看绿色的环境，少看一些电子产品，其次就是多运动，可以定期的检查一下眼睛的视力有无变化，一旦觉得眼睛不舒服的时候，就要及时前往医院进行就医，看是否眼睛出现了一定的问题，如果一旦获得了一些问题的话就要早治疗。
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