助你守护胰腺健康-守护生命！-5个小细节 (护胰腺的药物有哪些)

文章编号：19617 / 更新时间：2024-03-07 14:33:32 / 浏览：次

近日备受瞩目的胰腺癌，是唯一发病人数与死亡人数接近1∶1的疾病，起病隐匿，早期难以发现、转移率高、死亡率高被誉为癌中之王。

胰腺发生癌变的几率不高，但是胰腺癌是一种极为凶险的消化道肿瘤。我国胰腺癌年发病人数为5.1/10万（万人中有5.1人得病）,每年大约新增6万例，较20年前大幅上升。

近年来，在恶性肿瘤5年生存率排行榜上，胰腺癌始终以低生高居榜首。出现5种症状，可能是胰腺在求救胰腺，位于人体的腹部深处，横置于腹后壁的1~2腰椎处。

它是一个狭长的腺体，质软，整体呈灰红色，可以分为胰头、胰体、胰尾三部分。胰腺癌的早期症状形式多样，不典型，很多症状与上消化道的疾病相似，在门诊经被当作胃病治疗。

不明原因的腹痛、背痛腹痛为胰腺癌的早期症状，多见于胰体及胰尾癌，位于上腹部、脐周或右上腹，性质为绞，阵发性或持续性、进行性加重的钝痛。易与胃肠和肝胆疾病的症状混淆。

疼痛大多向腰背部放射，卧位及晚间加重，坐、立、前倾或走动时疼痛可减轻。梗阻性黄疸约80%左右的胰腺癌患者在发病过程中出现黄疸，一般胰头癌黄疸较多见，且出现较早，癌肿局限于体部时多无黄疸。

黄疸多属阻塞性，呈进行性加深，伴有皮肤瘙痒，尿色如浓茶，粪便呈陶土色，大多是因胰头癌压迫胆总管引起，少由于胰体尾癌转移至肝内或肝/胆总管淋巴结所致。

体重突然明显下降约90％患者有迅速而显著的体重减轻，在胰腺癌晚期常伴有。消瘦原因包括癌的消耗、食欲不振、焦虑、失眠、消化和吸收障碍等。体重突然下降，特别是在没有刻意节食的情况下体重莫名减轻，需胰腺癌。

血糖突然升高临床上很多胰腺癌病人出现不同程度的、无诱因糖尿病症状。对于年龄超过50岁，无明显诱因出现糖尿症状者，均要高度怀疑并排除隐藏的胰腺癌病变。突发糖尿病，没有如家族史或肥胖等发病因素，要高度警惕。

消化不良消化不良是胰癌早期的症状之一，如果近期出现模糊不清又不能解释的消化不良，而胃镜检查消化道正常，那么要高度怀疑并排除隐藏的胰腺癌病变。

好5件事，保护胰腺健康清淡饮食，增加维生素摄入大量盐分摄入会导致体内水钠平衡破坏，容易引起体内的各脏器出现功能性损伤，进食量高脂肪、高热量食物，会引起胰腺的消化负担加重。

平时应多吃新鲜水果和蔬菜，保持谷类、豆类、甘薯等粗粮的摄入，植物性中的纤维、维生素C和微量元素，可抗自由基和抗氧化，防止细胞受损，有利于防癌抗癌。

若日常饮食摄入不足，建议选择天然萃维生素C，而非人工合成的维C，来源于针叶樱桃和柑橘提取物的天然维生素C，提供多种活性成分，让维C更易吸收，在人体中抗氧化时间长，更加安全、健康。

远离烟酒，保持健康生活方式香烟里面含有10多种致癌物质，吸烟的时候烟里面的一氧化碳、焦油通过口腔直接进肠胃，最终到达胰腺。

轻则会造成胰腺损伤，严重的话还会产生癌变。过量的酒精会刺激胰液分泌快速增加，一旦超出胰管的排泄力，就可能导致急性胰腺炎。戒烟戒酒，提倡饮茶，适量饮茶能够提高免疫功能和防癌。

加强锻炼，增强机体免疫力加强体育锻炼，促新陈代谢，增强体质，避免超重和肥胖。运动可以促进消化，对胰腺的消化作用也能起到一个很好的平衡。

运动还能促进血液循环，改善胰腺的供血，有利于胰腺正常运作。需要注意的是运动要适度，量力而行。

定期体检，及时监测身体状况胰腺早期筛查项目包括：空糖和/或糖化血红蛋白（HbA1c）+血清CA19-9联合MRI，上腹部彩超检测、超声内镜（EUS）或CT检测，以及肿瘤标记物检测等。通过定期体检可以及早发现胰腺疾病的症状和体征，以便及时采取措施治疗。体检也可以帮助人们制定更加科学的饮食和生活计划，降低上胰腺疾病的风险。及时治疗慢性疾病高脂血症、糖尿病、胆道系统疾病等会导致胰液反流、胰岛细胞受损等情况，因此及时控制并积极治疗类疾病可以避免。

得了胰腺癌，能活多久？医生：注意4个细节，胰腺会好受点

胰腺癌，被称作“癌中之王”，原因在于胰腺癌早期难发现，病情发展迅速并且生存率比较低。临床调查显示，很多病人在查出胰腺癌后，都已经到了晚期，这时治疗难度非常之大，如果没有接受治疗，生存期大概只有四个月，而若是早期发现，早治疗，通过手术和化疗生存期大概能够延长两年。不过这样的一个数据也非常可怕，因此，我们必须要做好预防的措施，注意四个细节，或许能防止胰腺细胞癌变。

1.饮食健康

大家应该都听说过一句话，叫做“病从口入”，从健康学的角度来说，这句话的确有一定的科学道理，毕竟并不是所有的食物都很卫生，如果经常吃高油高脂肪，刺激性比较大的食物，难免伤害身体健康。特别是胰腺，本身就是消化器官，如果频繁摄取这些食物，便会给其增加工作负担。

因此要想避免疾病到来，就得调整饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，不光能补充人体所需胡萝卜素，维生素和各种微量物质，同时还有利于提高人体免疫力。当然，除此之外，建议大家在适量的摄取山药，玉米等粗粮，其中膳食纤维能够加快肠胃蠕动，帮助代谢垃圾排泄。

2.远离烟酒

调查发现，烟酒对人的伤害不仅只有肺脏和肝脏，同时还会增加患胰腺癌的概率，原因在于香烟里面的致癌物质多达上百种，在抽烟时烟雾中散发的尼古丁焦油等会进入肠胃，最终到达胰腺，轻则损伤其功能，严重时还会诱发癌细胞，这也是调查表明，经常抽烟的人患胰腺癌的几率比不抽烟人群高三倍以上的重要因素。

而酒精的危害主要在于进入人体后会不断的刺激胰腺激素分泌，由此增加其工作量，久而久之难免导致炎症发生，特别是频繁大量喝酒，还会不断的升高胰腺中蛋白含量，出现胰腺梗阻，进而提高患癌风险。

3.调整心态

从某个角度来说，保持良好的心态有助于达到长寿的目的，人在快乐时会分泌多巴胺和乙酰胆碱，这两种物质可以调节大脑内神经，促进皮下血管扩张。不仅有利于血液循环，还能增强人体抵抗力，保持内分泌平衡，所以胰腺癌才不敢放肆。

4.治疗原发疾病

医生表示，促使胰腺癌发病的原因有多种，除了上文中提到的几个因素之外，慢性代谢疾病也会不断的影响胰腺健康。例如高血糖，从表面上来看无伤大雅，可若是血糖持续升高，也会对胰腺造成慢性刺激，轻则诱发炎症，严重时甚至发生细胞癌变的问题。

总的来说，胰腺癌危害性非常之大，我们必须做好预防的措施，例如从饮食，心态，远离烟酒，治疗原发疾病四个方面做起，才能防止胰腺细胞癌变。与此同时，提醒本身就有慢性疾病的朋友，平日里要减轻胰腺压力，并且在有了不适症状时及时就医，控制好各项指标，对胰腺健康才更加有好处。

作为医生的你有哪些健康的生活习惯？

作为医生，不仅面对病人的生命和健康，也直面自己的健康问题，严格自律的管理自己的生活习惯，才能保证正常的身体素质，以应付繁忙的临床工作。主要是一些生活细节。1.尽量按时进食，避免暴饮暴食，不进食易损伤食道及胃肠道的食物，防止胃肠道肿瘤；2.不吃霉变食物，防止食物被黄曲霉菌污染，以防肝癌；3.按时接种乙肝疫苗，直至乙肝表面抗体呈阳性；4.注意个人卫生及防护，避免人乳头瘤病毒感染，人乳头瘤病毒是宫颈癌的元凶；5.避免一切外界对机体的损伤，从不佩戴隐形眼镜，避免由此造成的损伤及感染；6.注意餐桌卫生，尽量分餐制，以防止幽门螺旋杆菌交叉感染，幽门螺杆菌是胃癌的元凶；

7.每天吃三种以上的大量水果及蔬菜，保持大便通畅，不随便吃通便药物；8.间断服用高质廉价的多种维生素；9.不服用未经循证医学证据证实的任何保健品；10.减少染发的次数，为掩盖头发花白，改为戴假发套。因为染发剂是化学物质，极可能诱发身体其他危险，国外可以检索到染发剂引发的问题；11.烟酒不沾；12.保持合适体重，晚7点后尽量不吃东西；13.保持合适的睡眠时间，偶有失眠时就口服褪黑素；14.定期体检，我们单位每年都有体检，这个比较好；15.身体有任何自觉不适症状，尽快到医院去检查，以期早期发现病变！