文章编号：17004 / 更新时间：2024-03-04 13:59:07 / 浏览：次

11.1世界流感日-预防流感，守护健康

都昌县疾控中心 2023-11-02 15:40 发表于江西

11.1流感日预防流感守护健康

什么是流感？流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。

流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播p>

人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。

流感的危害有哪些？流感病毒抗原性易变，播迅速，每年可引起季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情。

流感起病急，大多为自限性要表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等症状，但在孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群中因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例，严重者可导致死亡。

流感的每年季节性流行可导致全球 300 万~ 500 万重例，29 万~ 65 万呼吸道疾病相关死亡，对人类健康造成了严重威胁。

如何预防流感？

1.接种流感疫苗 接种流疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

2.保持良好卫生习惯 勤洗手，讲礼仪咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

3.养成健康生活习惯 规律作息，均衡营养，充足休息，量运动，保持自身免疫力。

4.多通风，少聚集 勤开窗通风，加强空气流通。在流感流行季节，高风险人群应尽量避免去人群聚集密闭场所，去时建议佩戴口罩。

5.做好个人防护，减少疾病传播 出现流感样症状时，应居家休息，进行健康观察，避免带病上班上课；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。若出现病情加重，需及时前往医院就诊。

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