沉默杀手 (终极刺客2沉默杀手)

文章编号：18005 / 更新时间：2024-03-04 22:35:18 / 浏览：次

慢阻肺这一疾病又被称作为沉默杀手，为何将慢阻肺称作为杀手呢？每年大约有300万人死于慢阻肺这一疾病，仅次于缺血心脏病、脑卒中等疾病，且年龄越大发病率越高。

慢阻肺又是慢性阻塞性肺疾病的简称，是一种常见的可以治疗和预防的呼吸道疾病。上这一疾病的主要原因是接触了大量的有害颗粒或气体，引起气道和肺泡出现异常，导致持续的呼吸道症状和通气气流受限。

现在有多人们对这一疾病了解不足，同时由于肺功能检查在基层并不普及，漏诊率很高。以下是慢阻肺知识的科普，希望帮助更多人了解到慢阻肺这一疾，并在日常生活中更好地预防。

1、慢阻肺这一疾病在早期会有什么表现呢？慢阻肺早期症状主要表现为咳嗽、咳痰等症状，在清晨比较严重，黏液稠而不易咳嗽，痰多呈现白色的泡沫状。在感染或受寒后，病情会迅速加剧，痰量增多，粘稠度增加，或呈现黄色的脓性一般表现症状为咳嗽、咳痰，并且伴有呼气阻力增大，属于阻塞性肺病的表现，也证明存在呼吸困难。并非所有咳嗽和咳痰的患者都会发展成为慢，一般慢阻肺都是由于慢性支气管炎、肺气肿等情况进展而来。

2、慢阻肺这一疾病对人们都会造成哪些伤害呢？（1）肺功能降、气喘严重、生活质量越来越差：慢阻肺这一疾病会导致肺功能下降，表现为气喘。最初在干活或运动时就会感到气喘，随着疾病发展，稍活动一下就会气喘不止，严重时坐着看电视也会气喘。（2）导致心血管疾病发作，严重时会猝死：心肺同源，慢阻肺发展到一定阶段会影响脏功能，导致心衰竭，最终出现肺源性心脏病。同时，慢阻肺患者如果同时患有缺血性心脏病，则患心绞痛、心梗、脑卒中等心脑血管疾病的风险会大。（3）肺癌：许多慢阻肺患者同时被诊断患有肺癌，一方面是因为慢阻肺和肺癌具有相同的危险因素，如年龄、多年吸烟史等；另一方面，肺的特征包括气流受限、肺气肿等危险因素。（4）焦虑和抑郁：慢阻肺是慢性呼吸道疾病，需要长期坚持随诊治疗。由于长期咳嗽、咳痰、以及运动耐力下降，这些会影响患者的生活质量，患者往往会出现焦虑和抑郁情绪。若不及时疏导消极情绪，将会对患者的治疗决心、信及疾病预后产生重大影响。

3、怎样才能预防慢阻肺这一疾病呢？(1)彻底戒烟：吸烟是此类疾病的罪魁祸首，因此需要在日生活中坚决戒烟，及时戒烟可以让大部分患病时间延缓20-30年。(2)预防感冒：日常生活中需要预防感冒，多关注天气变化，根据实时天气可适增减衣物。(3)减少有害气体或颗粒的吸入。(4)接种流感疫苗、肺炎链球菌疫苗、细菌溶解物、卡介苗多糖核算等，有助于提高机体的抵力。(5)加强体育锻炼，提高体质，增强免疫力，有助改善机体状况。如进行八段锦、太极拳等运动，可延缓肺功能损伤。(6)对于有慢性咳、咳痰或呼吸急促症状的患者，尤其是40岁以上仍频繁吸烟的中老年人，需每年定期到医院进行肺功能检查，患有确诊慢阻肺的患者需定期复查，具体情况及时调整治疗方案。以下人群需尽早开始及重点追踪肺功能情况：①有慢性咳嗽、咳痰、气短喘息等呼吸困难症状者。②无呼吸道症状大量吸烟或被动吸烟，以及特殊环境工作者，如农民工、电焊工、环卫工、泥瓦匠、厨师等。③患有过敏性鼻炎、过敏性哮喘、有慢阻肺家族史者。④年龄大于40岁者。(7)在日常生活中多练习腹式呼吸：立位，放松腹肌。呼气时，口缓慢呼出，同时收缩腹肌；吸气时，用鼻缓慢入，挺起腹部，胸部保持静止。每分钟呼吸7-8次，每天练习2-3组，每组至少5-10分钟，熟练后可逐渐增加次数和时间。

（湖北襄阳市襄州区中医医院莫雪强）