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 济 南 中 医 风 湿 病 医 院 首 页 医 院 概 况 科 室 介 绍 联 系 我 们 预 约 挂 号 免 责 声 明         济 南 中 医 风 湿 病 医 院 是 一 所 经 卫 生 部 门 正 式 审 批 的 以 中 医 为 基 础 、 以 西 医 为 先 导 的 中 西 医 相 结 合 的 现 代 化 专 科 医 院 。 医 院 设 有 风 湿 科 、 类 风 湿 科 、 骨 科 、 疼 痛 科 、 康 复 医 学 科 等 多 个 诊 疗 科 目 ， 现 拥 有 中 、 高 级 技 术 职 称 医 务 人 员 五 十 余 人 。 医 院 精 于 风 湿 类 风 湿 性 关 节 炎 、 强 直 性 脊 柱 炎 、 股 骨 头 坏 死 、 痛 风 、 骨 关 节 炎 （ 骨 质 增 生 ） 的 诊 断 与 治 疗 ， 是 集 临 床 、 科 研 、 预 防 为 一 体 的 现 代 化 风 湿 病 专 业 医 院 。 多 年 来 ， 医 院 坚 持 以 医 疗 质 量 为 前 提 、 以 医 疗 安 全 为 基 础 ， 以 尖 端 技 术 为 主 导 、 以 人 性 化 服 务 为 宗 旨 、 以 诚 信 经 营 为 中 心 的 办 院 方 针 ， 医 院 引 进 国 际 较 先 进 现 代 化 医 院 管 理 模 式 , 医 院 全 体 工 作 人 员 将 全 力 打 造 政 府 放 心 、 群 众 满 意 、 同 行 认 可 的 特 色 治 疗 机 构 的 品 牌 。 倾 力 创 建 设 备 领 先 、 管 理 规 范 、 专 科 特 色 、 服 务 专 业 的 现 代 . . . 风 湿 病 的 概 述 风 湿 性 疾 病 是 以 关 节 痛 、 畏 风 寒 为 主 症 的 一 组 极 其 常 见 的 临 床 症 候 群 。 风 湿 病 是 风 湿 性 疾 病 的 简 称 ， 泛 指 影 响 骨 、 关 节 、 肌 肉 及 其 周 围 软 组 织 ， 如 滑 囊 、 肌 腱 、 筋 膜 、 血 管 、 神 经 等 一 大 组 疾 病 。 患 者 一 般 表 现 为 自 身 免 疫 系 统 功 能 紊 乱 ， 其 体 内 可 检 测 出 多 种 自 身 抗 体 ， 这 些 抗 体 在 风 湿 性 疾 病 的 诊 断 中 具 有 重 要 价 值 ， 但 风 湿 性 疾 病 较 重 甚 至 可 以 危 及 生 命 。 健 康 问 答 患 风 湿 关 节 炎 怎 么 办 ？ 强 直 性 脊 柱 炎 可 以 根 治 吗 ？ 痛 风 好 治 疗 么 ？ 类 风 湿 如 果 不 治 疗 会 有 什 么 后 果 ？ 产 后 风 湿 怎 么 预 防 ？ 医 院 设 备 中 药 熏 蒸 治 疗 仪 中 药 熏 蒸 舱 通 过 数 字 智 能 化 控 制 恒 温 ， 将 为 患 者 病 情 辨 证 配 制 的 中 药 药 液 加 温 为 中 药 蒸 汽 ， 利 用 中 药 蒸 汽 中 产 生 的 药 物 离 子 ， 对 皮 肤 或 患 部 进 行 直 接 熏 蒸 . . . 详 细 > > 中 药 离 子 导 入 仪 中 药 离 子 导 入 仪 又 称 多 功 能 数 码 综 合 理 疗 机 ， 仪 器 将 中 频 药 物 导 入 和 中 频 按 摩 溶 为 一 体 ， 调 制 中 频 电 流 能 促 进 皮 肤 电 阻 下 降 ， 扩 张 小 动 脉 和 毛 细 血 管 . . . 详 细 > > 中 药 熏 蒸 治 疗 仪 中 药 熏 蒸 舱 通 过 数 字 智 能 化 控 制 恒 温 ， 将 为 患 者 病 情 辨 证 配 制 的 中 药 药 液 加 温 为 中 药 蒸 汽 ， 利 用 中 药 蒸 汽 中 产 生 的 药 物 离 子 ， 对 皮 肤 或 患 部 进 行 直 接 熏 蒸 . . . 详 细 > > 中 药 离 子 导 入 仪 中 药 熏 蒸 舱 通 过 数 字 智 能 化 控 制 恒 温 ， 将 为 患 者 病 情 辨 证 配 制 的 中 药 药 液 加 温 为 中 药 蒸 汽 ， 利 用 中 药 蒸 汽 中 产 生 的 药 物 离 子 ， 对 皮 肤 或 患 部 进 行 直 接 熏 蒸 . . . 详 细 > > 风 湿 病 因 症 状 治 疗 风 湿 病 （ r h e u m a t i s m ） 是 一 种 与 A 组 乙 型 溶 血 性 链 球 菌 感 染 有 关 的 变 态 反 应 性 疾 病 。 引 起 风 湿 的 因 素 甚 多 ， 病 因 较 复 杂 ， 常 见 的 发 病 原 因 有 ： 感 染 、 关 节 劳 损 、 免 疫 力 功 能 紊 乱 、 寒 湿 环 境 、 遗 传 因 素 、 内 脏 和 全 身 性 疾 病 等 一 系 列 这 样 或 那 样 的 因 素 引 起 的 。 各 位 在 了 解 之 后 ， 一 定 要 及 时 的 去 正 规 的 医 院 进 行 治 疗 ， 早 期 的 治 疗 是 可 以 更 好 的 控 制 住 疾 病 。 风 湿 病 是 一 组 侵 犯 关 节 、 骨 骼 、 肌 肉 、 血 管 及 有 关 软 组 织 或 结 缔 组 织 为 主 的 疾 病 ， 其 中 多 数 为 自 身 免 疫 性 疾 病 。 发 病 多 较 隐 蔽 而 缓 慢 ， 病 程 较 长 ， 且 大 多 具 有 遗 传 倾 向 。 诊 断 及 治 疗 均 有 一 定 难 度 ； 血 液 中 多 可 检 查 出 不 同 的 自 身 抗 体 ， 可 能 与 不 同 H L A 亚 型 有 关 ； 对 非 甾 类 抗 炎 药 ( N S A I D ) ， 糖 皮 质 激 素 和 免 疫 抑 制 剂 有 较 好 的 短 期 或 长 期 的 缓 解 性 反 应 。 随 着 社 会 的 发 展 、 我 们 生 活 节 奏 的 加 快 ， 风 湿 性 关 节 炎 已 经 成 为 了 我 们 生 活 中 的 常 见 病 ， 它 严 重 危 害 着 我 们 的 健 康 生 活 ， 而 风 湿 性 关 节 炎 的 治 疗 方 法 是 多 方 面 的 ， 包 括 教 育 、 物 理 康 复 、 饮 食 、 药 物 、 外 科 和 心 理 治 疗 。 很 多 专 家 认 为 在 风 湿 性 关 节 炎 病 程 的 不 同 阶 段 ， 治 疗 的 侧 重 点 有 所 不 同 ， 患 者 需 要 根 据 自 己 的 病 情 选 择 适 合 的 治 疗 方 法 ， 类 风 湿 病 因 症 状 治 疗 　 类 风 湿 关 节 炎 的 病 因 至 今 并 不 十 分 明 了 ， 目 前 大 多 认 为 其 是 人 体 自 身 免 疫 性 疾 病 ， 亦 可 视 为 一 种 慢 性 的 综 合 征 ， 表 现 为 外 周 关 节 的 非 特 异 性 炎 症 。 类 风 湿 关 节 炎 可 能 与 两 方 面 有 关 ： 某 些 感 染 因 子 通 过 改 变 某 些 细 胞 的 性 能 导 致 自 身 免 疫 性 的 产 生 ； 由 于 遗 传 ， 使 人 体 内 的 R A 基 因 不 正 常 。 它 的 基 本 原 理 就 是 该 改 变 滑 膜 炎 。 类 风 湿 关 节 炎 的 发 病 率 女 性 高 于 男 性 ， 女 性 是 男 性 的 2 ～ 3 倍 ； 欧 美 国 家 的 发 病 率 明 显 高 于 国 人 。 半 数 以 上 R A 患 者 呈 慢 性 隐 匿 性 发 病 ， 最 初 以 乏 力 、 厌 食 、 周 身 不 适 或 肌 肉 关 节 疼 痛 等 全 身 症 状 为 主 ， 随 后 出 现 关 节 症 状 。 5 % ~ 1 5 % R A 急 性 发 病 ， 多 见 于 老 年 人 ， 关 节 肿 痛 等 症 状 在 几 天 内 出 现 。 1 5 % ~ 2 0 % R A 亚 急 性 起 病 ， 关 节 症 状 在 1 周 至 数 周 内 出 现 ， 全 身 症 状 相 对 较 重 。 类 风 湿 关 节 炎 要 尽 可 能 的 保 持 受 累 关 节 的 功 能 。 早 期 治 疗 、 联 合 用 药 、 个 体 化 治 疗 方 案 和 功 能 锻 炼 。 R A 的 治 疗 仍 以 药 物 治 疗 为 主 ， 辅 以 外 科 治 疗 和 心 理 、 康 复 治 疗 等 。 中 医 “ 五 连 环 ” 序 贯 疗 法 是 国 家 中 医 药 管 理 局 “ 十 一 五 、 十 二 五 ” 重 点 科 研 成 果 ， 是 继 承 和 发 扬 卫 生 部 友 好 医 院 阎 小 平 教 授 的 基 础 上 ， 创 新 而 来 的 风 湿 病 治 疗 技 术 。 强 直 病 因 症 状 治 疗 强 直 性 脊 柱 炎 的 病 因 ： 尚 无 一 种 学 说 能 完 满 解 释 A S 的 全 部 表 现 ， 很 可 能 在 遗 传 因 素 的 基 础 上 的 受 环 境 因 素 （ 包 括 感 染 ） 等 多 方 面 的 影 响 而 致 病 。 遗 传 因 素 在 A S 的 发 病 中 具 有 重 要 作 用 。 一 般 认 为 和 H L A B 2 7 有 直 接 关 系 ， H L A B 2 7 阳 性 者 A S 发 病 率 为 1 0 % ～ 2 0 % ， 免 疫 因 素 也 是 其 中 一 个 病 因 ， 创 伤 、 内 分 泌 、 代 谢 障 碍 和 变 态 反 应 等 亦 被 疑 为 发 病 因 素 。 这 类 疾 病 以 肌 腱 端 炎 、 指 / 趾 炎 或 少 关 节 炎 起 病 ， 部 分 病 例 可 发 展 成 骶 髂 关 节 炎 和 脊 柱 炎 ， 伴 有 或 不 伴 有 急 性 前 葡 萄 膜 炎 或 皮 肤 黏 膜 损 害 等 关 节 外 表 现 。 肌 腱 起 始 端 炎 症 ， 发 生 在 足 （ 跖 底 筋 膜 炎 和 （ 或 ） 跟 骨 骨 膜 炎 及 跟 腱 炎 可 引 起 足 后 跟 疼 痛 ） 、 胫 骨 结 节 和 其 他 部 位 ， 而 在 临 床 往 往 缺 少 明 显 的 炎 性 肠 病 、 银 屑 病 或 肠 道 或 泌 尿 生 殖 道 的 感 染 。 本 病 目 前 尚 缺 乏 根 治 办 法 ， 治 疗 包 括 非 药 物 、 药 物 和 手 术 等 综 合 治 疗 。 药 物 只 能 改 善 患 者 腰 背 部 疼 痛 和 发 僵 ， 晚 期 严 重 畸 形 者 需 做 人 工 全 髋 关 节 置 换 术 。 卫 生 部 科 技 攻 关 疗 法 ， 以 超 微 介 入 方 式 含 有 调 节 激 活 细 胞 生 理 功 能 作 用 的 生 物 活 性 阳 离 子 送 达 病 灶 部 位 ， 大 幅 提 高 机 体 内 影 响 骨 形 成 和 吸 收 的 骨 源 性 生 长 因 子 的 合 成 效 率 ， 从 根 本 祛 除 病 灶 ， 修 复 关 节 。 痛 风 病 因 症 状 治 疗 痛 风 的 是 多 原 因 的 ， 分 原 发 性 和 继 发 性 两 大 类 。 原 发 性 的 基 本 属 遗 传 性 ， 继 发 性 痛 风 继 发 于 某 些 先 天 性 代 谢 紊 乱 疾 病 ： 1 型 糖 累 积 病 。 缺 乏 6 磷 酶 葡 萄 糖 ， 可 伴 有 嘌 呤 合 成 增 加 ， 尿 酸 生 成 过 多 或 排 泄 减 少 导 致 高 尿 酸 血 症 。 也 可 继 发 于 其 他 疾 病 或 药 物 ： 可 引 起 高 尿 酸 血 症 ， 但 发 展 为 临 床 痛 风 少 见 。 痛 风 多 见 于 中 年 男 性 ， 女 性 仅 占 5 % ， 主 要 是 绝 经 后 女 性 ， 痛 风 发 生 有 年 轻 化 趋 势 。 痛 风 的 自 然 病 程 可 分 为 四 期 ， 即 无 症 状 高 尿 酸 血 症 期 、 急 性 期 、 间 歇 期 、 慢 性 期 。 临 床 表 现 如 下 ： 典 型 发 作 常 于 深 夜 因 关 节 痛 而 惊 醒 ， 疼 痛 进 行 性 加 剧 ， 在 1 2 小 时 左 右 达 高 峰 ， 呈 撕 裂 样 、 刀 割 样 或 咬 噬 样 ， 难 以 忍 受 。 受 累 关 节 及 周 围 组 织 红 、 肿 、 热 、 痛 和 功 能 受 限 。 原 发 性 痛 风 缺 乏 病 因 治 疗 ， 不 能 根 治 。 治 疗 痛 风 目 的 ： ① 迅 速 控 制 急 性 发 作 ； ② 预 防 复 发 ； ③ 纠 正 高 尿 酸 血 症 ， 预 防 尿 酸 盐 沉 积 造 成 的 关 节 破 坏 及 肾 脏 损 害 ； ④ 手 术 剔 除 痛 风 石 ， 对 毁 损 关 节 进 行 矫 形 手 术 ， 提 高 生 活 质 量 。 避 免 暴 食 、 酗 酒 、 受 凉 受 潮 、 过 度 疲 劳 和 精 神 紧 张 ， 穿 舒 适 鞋 ， 防 止 关 节 损 伤 ， 慎 用 影 响 尿 酸 排 泄 的 药 物 如 某 些 利 尿 剂 和 小 剂 量 阿 司 匹 林 等 。 关 节 炎 病 因 症 状 治 疗 关 节 炎 的 病 因 复 杂 ， 主 要 与 炎 症 、 自 身 免 疫 反 应 、 感 染 、 代 谢 紊 乱 、 创 伤 、 退 行 性 病 变 等 因 素 有 关 。 膝 关 节 炎 的 发 生 一 般 由 膝 关 节 退 行 性 病 变 、 外 伤 、 过 度 劳 累 等 因 素 引 起 。 膝 关 节 炎 多 发 于 中 老 年 人 ， 是 引 起 老 年 人 腿 疼 的 主 要 原 因 。 另 外 ， 体 重 过 重 、 不 正 确 的 走 路 姿 势 、 长 时 间 下 蹲 、 膝 关 节 的 受 凉 受 寒 也 是 导 致 膝 关 节 炎 的 原 因 。 不 同 类 型 的 关 节 炎 症 状 有 所 区 别 ， 风 湿 性 关 节 炎 表 现 为 游 走 性 关 节 痛 ， 类 风 湿 性 关 节 炎 表 现 为 关 节 红 肿 痛 和 僵 直 。 外 伤 性 关 节 炎 表 现 为 关 节 发 肿 、 发 痛 和 活 动 障 碍 。 骨 性 关 节 炎 表 现 为 关 节 疼 痛 、 僵 硬 。 化 脓 性 关 节 炎 主 要 是 局 部 红 、 肿 、 痛 、 热 与 全 身 中 毒 现 象 。 依 据 关 节 炎 的 种 类 、 症 状 的 特 点 、 伴 发 疾 病 等 情 况 选 择 合 适 的 治 疗 药 物 。 治 疗 原 则 是 早 期 诊 断 和 尽 早 合 理 、 联 合 用 药 。 中 医 现 代 灸 法 治 疗 ： 这 种 治 疗 方 法 主 要 是 对 患 者 进 行 艾 火 的 纯 阳 热 力 进 行 温 热 性 刺 激 ， 那 样 能 够 对 患 者 体 内 的 静 脉 进 行 经 络 腧 穴 的 传 导 ， 打 通 经 脉 ， 调 节 脏 腑 的 阴 阳 平 衡 ， 增 强 新 陈 代 谢 ， 活 化 细 胞 ， 以 达 到 治 病 的 目 的 。 产 后 风 湿 病 因 症 状 治 疗 产 后 风 湿 ( 也 叫 “ 风 寒 症 ” 、 “ 水 感 ” 、 “ 酒 感 ” ) ， 是 产 后 或 人 工 流 产 术 后 体 虚 之 时 ， 感 受 风 寒 湿 邪 ， 伤 及 关 节 、 筋 脉 、 肌 肉 、 皮 肤 等 组 织 所 引 起 的 肌 肉 关 节 酸 困 、 疼 痛 为 主 要 表 现 的 疾 病 。 日 常 生 活 被 风 吹 ， 雨 淋 ， 久 座 潮 湿 地 或 凉 地 ； 湿 地 睡 觉 或 吹 电 扇 、 空 调 均 可 致 患 风 寒 病 ； 疲 劳 和 热 身 运 动 后 ， 受 凉 寒 气 侵 入 ， 形 成 各 种 疼 痛 症 候 ； 部 分 病 人 多 伴 有 头 痛 、 头 晕 、 恶 风 、 眼 眶 疼 痛 、 眼 睛 干 涩 多 泪 ， 还 有 的 病 人 其 关 节 和 肌 肉 的 缝 隙 中 有 钻 风 感 ， 即 每 当 感 受 凉 风 之 时 就 有 凉 风 钻 到 骨 头 里 的 感 觉 ， 严 重 的 患 者 即 使 在 暑 热 时 节 其 患 处 也 必 须 裹 以 厚 被 或 棉 衣 才 能 感 觉 舒 适 。 需 要 注 意 的 是 ， 此 类 患 者 抽 血 化 验 检 查 类 风 湿 因 子 ， 抗 O ， 血 沉 结 果 大 都 正 常 。 中 西 医 结 合 康 复 综 合 疗 法 ， 就 是 取 中 西 医 、 内 外 治 之 长 ， 融 为 一 体 ， 依 据 R A 的 免 疫 发 病 机 理 和 中 西 医 扶 正 祛 邪 的 理 论 ， 以 精 心 研 制 的 系 列 中 药 冲 剂 控 制 病 情 ， 遏 止 R A 免 疫 病 理 损 害 ， 标 本 兼 治 、 以 治 本 为 主 。 内 治 与 外 治 相 结 合 ， 以 控 制 、 减 轻 、 消 除 关 节 病 变 ， 恢 复 关 节 功 能 。 很 多 的 疾 病 都 跟 运 动 少 不 爱 锻 炼 有 关 ， 生 命 在 于 运 动 ， 运 动 确 实 可 以 给 我 们 的 身 体 带 来 益 处 ， 这 一 点 是 不 容 忽 视 的 ， 因 为 运 动 可 以 达 到 强 身 健 体 的 作 用 ， 运 动 还 可 以 提 升 身 体 的 抵 抗 力 和 免 疫 力 ， 运 动 可 以 让 身 体 的 各 个 器 官 保 持 旺 盛 的 活 力 ， 运 动 可 以 让 我 们 身 心 愉 悦 ， 所 以 ， 爱 运 动 的 人 确 实 可 以 远 离 很 多 疾 病 的 困 扰 ， 想 远 离 风 湿 病 ， 那 就 要 求 自 己 每 天 开 始 运 动 吧 。 在 日 常 生 活 中 ， 风 湿 性 关 节 炎 患 者 除 了 预 防 时 时 刻 刻 的 天 气 变 化 外 ， 还 要 注 意 不 同 食 物 对 风 湿 性 关 节 炎 有 不 同 作 用 ， 有 些 食 物 是 可 以 加 重 病 情 的 ， 如 ： 高 脂 肪 类 食 物 对 关 节 有 较 强 的 刺 激 作 用 ， 故 患 者 不 宜 多 吃 ， 如 牛 羊 肉 、 奶 制 品 等 ； 海 产 类 食 品 因 其 中 含 有 尿 酸 ， 被 人 体 吸 收 后 ， 能 在 关 节 中 形 成 尿 酸 盐 结 晶 ， 使 关 节 症 状 加 重 ， 因 此 风 湿 性 关 节 炎 患 者 不 宜 多 吃 海 产 品 。 风 湿 和 湿 有 关 ， 因 此 ， 尽 量 避 免 长 期 在 潮 湿 的 环 境 里 工 作 ， 比 如 一 些 冷 库 、 井 下 等 ， 如 果 在 这 些 场 合 工 作 ， 一 定 要 做 好 一 些 保 护 工 作 ， 垫 褥 、 被 盖 应 勤 洗 晒 ， 以 保 持 清 洁 和 干 燥 ， 劳 动 出 汗 ， 当 风 吹 ， 内 衣 汗 湿 后 应 及 时 更 换 洗 净 ， 避 免 风 寒 。 注 意 劳 逸 结 合 不 可 过 度 劳 累 。 当 人 劳 累 的 时 候 就 容 易 导 致 抵 抗 力 和 免 疫 力 下 降 ， 风 湿 就 会 趁 虚 而 入 ， 因 此 要 保 证 正 常 的 饮 食 规 律 与 生 活 规 律 ， 做 到 饮 食 有 度 ， 起 居 有 时 。 保 持 愉 快 的 心 情 。 临 床 上 发 现 很 多 患 风 湿 的 患 者 可 能 是 因 为 情 绪 的 大 起 大 落 ， 有 的 人 是 在 特 别 悲 伤 之 后 罹 患 风 湿 ， 也 有 的 人 是 心 情 极 度 的 压 抑 ， 人 的 情 绪 就 像 身 体 健 康 得 到 晴 雨 表 ， 一 旦 情 绪 波 动 过 大 ， 势 必 会 影 响 到 健 康 ， 那 也 是 风 湿 病 最 容 易 侵 入 的 时 机 ， 因 此 ， 时 刻 保 持 积 极 乐 观 的 心 情 对 预 防 风 湿 病 有 着 非 常 重 要 的 意 义 。 《 灵 枢 本 神 》 ： “ 故 智 者 之 养 生 也 ， 必 顺 四 时 而 适 寒 暑 ， 和 喜 怒 而 安 居 处 ， 节 阴 阳 而 调 刚 柔 ， 如 是 ， 则 僻 邪 不 生 ， 长 生 久 视 。 ” 说 明 要 预 防 疾 病 ， 就 必 须 适 应 气 候 变 化 ， 调 和 情 志 ， 饮 食 起 居 有 常 。 具 体 到 强 直 性 脊 柱 炎 患 者 应 注 意 以 下 几 点 ： 1 、 注 意 防 范 风 寒 、 潮 湿 ： 本 病 的 成 因 ， 与 风 寒 湿 等 外 邪 入 侵 有 密 切 的 关 系 ， 因 此 平 时 注 意 预 防 范 风 寒 、 潮 湿 等 尤 为 重 要 ， 特 别 是 在 身 体 虚 弱 的 时 候 。 当 季 节 变 化 ， 气 候 剧 变 的 时 候 ， 要 及 时 增 减 衣 服 ； 夏 日 酷 暑 或 炎 夏 分 娩 ， 不 可 挡 风 而 卧 ； 居 处 潮 湿 或 梅 雨 季 节 ， 晴 天 宜 经 常 暴 晒 ， 以 祛 潮 气 ， 天 晴 时 更 宜 打 开 窗 户 ， 以 通 风 去 湿 等 等 。 在 日 常 生 活 中 注 意 避 风 、 防 寒 、 去 湿 ， 截 其 来 路 ， 是 预 防 调 养 之 良 策 。 2 、 坚 持 经 常 锻 炼 ： 坚 持 经 常 锻 炼 可 以 增 强 体 质 ， 提 高 御 邪 能 力 。 因 “ 痹 者 ， 闭 也 ” ， 风 寒 湿 邪 内 留 滞 ， 痹 阻 气 血 而 成 。 通 过 活 动 肢 体 ， 使 全 身 气 血 流 畅 ， 调 节 体 内 阴 阳 平 衡 ， 日 久 可 达 到 增 强 体 质 ， 减 少 疾 病 的 目 的 。 但 锻 炼 时 要 注 意 根 据 自 己 的 身 体 状 况 选 择 适 当 的 活 动 方 式 ， 切 勿 一 次 运 动 量 过 大 ， 用 力 过 猛 ， 必 须 循 序 渐 进 ， 贵 在 坚 持 ， 必 要 时 可 请 医 生 或 有 关 人 员 指 导 。 此 外 ， 寒 冷 季 节 晨 练 不 宜 太 早 ， 免 受 风 寒 ， 对 疾 病 不 利 。 3 、 保 持 精 神 愉 快 ： 疾 病 的 发 生 于 人 的 精 神 状 态 有 密 切 的 关 系 ， 因 此 ， 七 情 内 伤 可 直 接 致 病 ， 亦 可 以 ， 由 七 情 内 伤 引 起 人 体 阴 阳 失 调 、 气 血 亏 损 、 抵 抗 力 减 弱 ， 而 易 为 外 邪 入 侵 。 因 此 ， 避 免 情 志 过 激 或 闷 闷 不 乐 、 忧 郁 寡 欢 ， 保 持 精 神 愉 快 带 来 身 体 健 康 。 网 站 备 案 / 许 可 证 号 : 鲁 I C P 备 1 2 0 2 8 4 2 7 号 4 版 权 所 有 : 济 南 中 医 风 湿 病 医 院 咨 询 电 话 ： 4 0 0 8 0 0 8 8 8 1 医 院 地 址 ： 山 东 省 济 南 市 天 桥 区 明 湖 西 路 1 1 1 号

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