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为何鱼油不可以睡前吃鱼油里面含有大量的脂肪,人们在睡觉前吃鱼油会导致脂肪堆积,不容易消化,不容易被人体吸收,最终会形成肥胖,人们在生活中吃鱼油时,建议随餐服用,鱼油有利于身体的消化吸收,鱼油中含有丰富的营养成分,其中DHA的含量是比较高的,人们在生活中适当吃鱼油时可以养护心脑眼睛等等功效,鱼油在日常生活中比较常见属于保健品中的一种人们...。
更新时间:2024-01-03 00:02:41
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