如何选择适合自己的减肥面包 (减肥面包怎么选)

朋友在某个电商平台购买了一箱的贝果面包，因为其主打低卡低糖，适合减肥人员食用，事实真的是如此吗，每100g普通贝果超过200千卡，而每100g米饭为116千卡，这样一对比，看来贝果并没有传说中的那样低热量呢，至于贝果到底可否减肥，其实关键还在于以下三点，第一，得看它的原材料，也就是配料表，所选面粉的不同，其成分中的膳食纤维和矿物质等就...。

更新时间：2024-03-04 13:38:05