咖啡是世界三大饮料之一，不少人的一天是从洗杯子接咖啡开始的，但随着现代社会对健康养生关注的不断升级，人们对咖啡的疑问也越来越多，经过长期发酵之后，网络上的答案更是五花八门，真假掺半，那么，长期喝咖啡，到底会对身体造成什么影响，我们又该如何规避这些风险，长期喝咖啡可能导致缺钙吗，可能，咖啡中含有咖啡因，咖啡因具有使交感兴奋或利尿的作用，...。

更新时间：2024-03-04 13:47:03

随着现代生活方式的改变，血脂异常已经成为一种普遍的慢性疾病，血脂异常是指血液中脂质代谢紊乱，导致胆固醇、甘油三酯等水平升高，其发生原因主要包括遗传、年龄、性别、饮食、身体状况等多个因素，中国居民营养与慢性病状况报告，2020，显示，我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%，血脂异常可能增加糖尿病、高血压等疾病的风险，此...。

更新时间：2024-03-03 22:18:40

进入秋季，热气去而寒气生，秋燥最易伤肺伤肝，医生提醒，秋季养生当以收敛肺气，注意滋养濡润，平补肺之阴阳，同时，秋季也容易引发一些与肝脏相关的问题，如情绪不稳定、疲劳、失眠等，因此，秋季养肝护肝也尤为重要，今天，教大家一招秋季养生贴——喝茶，秋季饮用养生茶饮，有哪些好处，秋季喝茶可以预防和缓解，秋燥，，秋天饮用养生茶饮可以补充人体所需的...。

更新时间：2024-03-03 10:12:45

你是否留意过，家中每天炒菜用的是什么油，今天带大家了解一下食用油的选择和保存过程中，都藏着哪些学问，首先，我们需要了解一下食用油的加工工艺，目前市面上的食用油加工工艺大体可以分为，浸出工艺和压榨工艺，浸出工艺需要添加化学溶剂，这类加工工艺制作的食用油不推荐家庭食用，压榨工艺指的是将原料放进机器里，通过挤压将油脂从原料里分离出来，这种生...。

更新时间：2024-03-03 00:22:15

冬吃萝卜夏吃姜，是中国人时常提起的一句民间谚语，至于为何要对应冬夏两季去食用萝卜和姜，并非是因为其作为萝卜和姜的成熟季节来定，而是源于中国传统的饮食文化和中医食疗文化，今天，带大家揭开中医食疗的奥妙，首先，中医是如何进行食疗的，根据中医的治疗原则，在临床治疗时要根据病情的寒热虚实辨证施治，只有在正确辩证的基础上，选择适宜的食物和菜肴...。

更新时间：2024-03-02 12:22:08