黄帝内经-夏季养生观念解读 (黄帝内经冬三月原文及翻译)

关于夏季养生，，黄帝内经·四气调神大论，中早有具体论述，冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少，这段文字重点是闭藏，闭藏体如今不扰动阳气，保暖御寒、补养肾气，所谓春生夏长，秋收冬藏，此天道之大经...。

更新时间：2024-03-03 06:30:29