冬季小雪养生秘诀，小雪养生小知识大揭秘

小雪养生——饮食篇克拉玛依市中西医结合医院，人民医院，吴胜利1小雪时节多雾气尘埃、多病原微生物等，多食用豆腐，可以达到涤尘、解毒、清肺之功效，烹饪时可以和鱼、海带、鸡蛋、排骨搭配，营养即均衡又容易被吸收，2饮食要清火润肺，暖气使室内空气干燥，人很容易上火，可以多吃些胡萝卜、生菜等有清火作用的食物，以及有润肺作用的食物，3、饮食重在御寒...。

更新时间：2024-03-03 20:00:36