每天睡4个小时就醒了,再难入睡是什么原因 (每天睡4个小时就睡不着了要吃安眠药吗 每天睡4个小时就睡不着了咋回事)

每天睡4个小时就睡不着了的情况大概率是因为失眠，本身老人的睡眠时间就比较短，如果是年轻人的话是很不正常的，睡眠不好的话是需要进行改善的，从饮食和生活上进行调理即可，每天睡4个小时就睡不着了咋回事睡眠不。

更新时间：2024-01-07 23:32:04