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每天睡4个小时就睡不着了的情况大概率是因为失眠,本身老人的睡眠时间就比较短,如果是年轻人的话是很不正常的,睡眠不好的话是需要进行改善的,从饮食和生活上进行调理即可,每天睡4个小时就睡不着了咋回事睡眠不。
更新时间:2024-01-07 23:32:04
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