长期熬夜护肝吃什么好 (长期熬夜护肝吃什么好 经常熬夜喝酒吃什么护肝)

熬夜吃什么养肝护肝最好长期熬夜想要护肝，可以适当摄摄入脂肪，常见的脂肪类的食物有瘦肉、低脂牛奶、虾等等，脂肪跟肝脏并不是敌人，很多人在生活中出现脂肪肝认为脂肪跟肝脏有影响，其实肝脏也需要一定的脂肪才能。

更新时间：2024-01-02 12:14:12