揭秘每天上万步对脚部的影响：或许真的不适合您

作者，唐芹中华医学会科普专家委员会副秘书长研究员审核，张建中北京同仁医院足踝外科矫形中心主任教授走路有益促进血液循环，有助健康，，日行一万步，渐渐成了老年人追求健康的目标，殊不知，老年人每天动辄上万步，很容易走出脚底筋膜发炎——跖腱膜炎，因此，走路这项运动适量即可，过量则会导致健身不成，反而伤身，一、走路对身体的益处图1版权图片不授权...。

更新时间：2024-03-05 17:47:52