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在老年阶段,保护骨骼健康就显得尤为重要由于年纪的增长,骨骼中的钙元素会逐渐流失,这使得保持骨骼健康变得尤为关键,传统的观念中,牛奶一直被认为是补钙的佳品,但实际上,在年纪大了之后,可以通过多吃一些其他。
更新时间:2023-12-27 17:07:25
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