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莴苣可以和鸡蛋、胡萝卜、百合、山药、木耳、猪肉、火腿肠等食材一起炒,莴苣颜色翠绿,口感清脆,并且它还含有多种对人体有益的营养成分,如有蛋白质、脂肪、维生素、糖类、膳食纤维等,莴苣的吃法较多,可凉拌。
更新时间:2023-12-23 13:05:43
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