蛋黄胆固醇高真的假的？吃鸡蛋要扔掉蛋黄才更肥壮？(假相揭秘)

一些人不吃鸡蛋或许说吃鸡蛋不好，关键是针对鸡蛋里蛋黄的胆固醇较高，尤其是一些老年人和一些有慢性基础疾病者，要求控制蛋白摄入量，就更感觉吃鸡蛋不好了，因此，有很多这样的好友就由于不迷信饮食，该吃的反而不吃，不该吃的乱吃，弄得营养不良面带菜色，反而弄坏了身子，今天时空通信就来细细把这个疑问说明确，并且讲讲吃什么鸡蛋，怎样吃能力让大家吃得高...。

更新时间：2024-03-05 00:06:24